שעון חכם

[WII]

רציתי לשאול להתייעץ לשמוע תגובות לגבי שעון חכם.
אני מעוניין לדעת במדויק מה ההוצאה הקלורית שלי במהלך היום.
חשבתי שלקנות שעון חכם

שעון שסופר כמות צעדים ביום , בודק דופק.
על-פניו הוא אמור לתת לנו בעצם במהלך היום חישוב מדוייק של הוצאת קלוריות במשך 24 שעות .
לדעתכם זה מדוייק ?
או עדיף להשתמש במחשבון rmr רגיל ברשת

 

[ofir135]

תשווה בין ממוצע שבועי. הכי זול.

 

[Whale]

רציתי לשאול להתייעץ לשמוע תגובות לגבי שעון חכם.
אני מעוניין לדעת במדויק מה ההוצאה הקלורית שלי במהלך היום.
חשבתי שלקנות שעון חכם

שעון שסופר כמות צעדים ביום , בודק דופק.
על-פניו הוא אמור לתת לנו בעצם במהלך היום חישוב מדוייק של הוצאת קלוריות במשך 24 שעות .
לדעתכם זה מדוייק ?
או עדיף להשתמש במחשבון rmr רגיל ברשת

לא מדוייק

עדיף לתעד פשוט את כמות הקלוריות שאתה צורך ולמצוא את הכמות שבא אתה שומר על מאזן כקלורי.

צעדים נחמד כאומדן לneat במידה מסוימת. נגיד אם בתחזוקה אתה על 10k צעדים ביום וחיטוב 6, אז זה משהו שאתה יכול באופן פעיל לשמר או להעלות

 

[WII]

לא מדוייק

עדיף לתעד פשוט את כמות הקלוריות שאתה צורך ולמצוא את הכמות שבא אתה שומר על מאזן כקלורי.

צעדים נחמד כאומדן לneat במידה מסוימת. נגיד אם בתחזוקה אתה על 10k צעדים ביום וחיטוב 6, אז זה משהו שאתה יכול באופן פעיל לשמר או להעלות

מה שאני צורך אני מתעד.
פשוט רציתי לדעת האם יש אפשרות לתעד כמה אני מוציא ביממה

תשווה בין ממוצע שבועי. הכי זול.

אנחנו מדברים לא על מה נכנס אלא על מה יוצא במהלך היום

 

[Nocturnal]

לדעתכם זה מדוייק ?

ממה שידוע לי כדי רוב המכשירים\שעונים שבודקים שריפה קלורית בפעילות או במהלך היום ממש לא מדויקים כי יש סטיה מאוד גדולה בחישוב שלהם.
יש הרבה משתנים כשבודקים כמה קלוריות אתה שורף כמו גיל משקל גובה ומין וכו.

 

[WII]

יש הרבה משתנים כשבודקים כמה קלוריות אתה שורף כמו גיל משקל גובה ומין וכו

יש אפשרות להזין את הנתונים בשעון ולקבל נתונים מדויקים? הרי השעון גם בודק דופק 24/7...
???

 

[Nocturnal]

יש אפשרות להזין את הנתונים בשעון ולקבל נתונים מדויקים? הרי השעון גם בודק דופק 24/7...
???

עדיין תיהיה סטיה כי כל גוף עובד אחרת.
אם אני זוכר נכון הדרך הכי מדויקת כי לבדוק כמה קלוריות שרפת זה במעבדה.
קלוריה = האנרגיה הדרושה כדי לחמם גרם אחד של מים במעלה אחת,
אתה יכול להשתמש במידע שבשעון כדי לקבל כיוון כללי אבל תיקח בחשבון שהמד של הקלוריות לא יהיה מדויק.

 

[WII]

כיוון כללי

אסתפק בזה
השאלה שלי האם זה יותר מדוייק ממחשבון rmr רגיל שיש באינטרנט

 

[Jack_Bristow]

אני בימים אלה ממתין להשקה של אפל צריך לצאת ב14/09 גרסה 7.
גרסה 6 נחשבת לטובה ביותר מכל השעונים שיש.

אבל הכיוון הזה דורש שיהיה לך אייפון אם כן אז הוא נחשב לשעון הטוב ביותר.