בולדנון או דקה ???

[WII]

בזמן האחרון אני חושב להכניס בולדנון לסייקל מסה חורפי במקום הדקה (סייקל הקלאסי)

ראשית אני מבין לאחר קריאה מרובה שהדקה יותר חזק מבולדנון כשעושים השוואה מ"ג מול מ"ג. דקה ב400/300 מ"ג בשבוע נותן עבודה טובה לפי ההמלצות ולפי ניסיון אישי. לעומת זאת בולדנון ממליצים לקחת 600-800 כדי שיתן תוצאות.

כמו כן קראתי והבנתי שהבולדנון נותן מראה יבש יותר וסופח פחות נוזלים מדקה - שזה מבחינתי דבר חשוב ביותר - האסתטיקה מאוד חשובה לי

מבחינת האסטרים הם די דומים למרות שלבולדנון יקח טיפה יותר זמן להכנס לפעולה ולצאת מהגוף.

השאלה שלי היא כזאת:

אם נתעלם רגע ממחיר, תופעות לוואי, pct, וכל מיני רעשי רקע...

איזה חומר יתן יותר גדילת מסת שריר יבש (מבלי להתייחס לנוזלים)
נטו שריר
איזה חומר עדיף ?
כמובן כל חומר והמינון המומלץ שלו.

מי מנצח בולד או דקה ?

 

[reemar]

עם דקה אתה תגדל יותר אבל תתעסק יותר עם נוזלים וסיידס של nor19
בבולד אתה תגדל יותר נקי אמנם פחות תגדל אבל גם תתעסק עם הhgb יותר וזה יעלה לך יותר כי תצטרך מינוני על ביחס לחומרים אחרים
לא המלצה

 

[KingDavid]

זה יותר עניין של טעם יכול להיות פה הרבה דעות בנושא.
לדעתי עם דקה יותר קל לעלות במשקל וגם להרים משקלים כבדים והוא פחות משפיע לרעה על כלי הדם לכן הוא מנצח. מה שכן הוא צובר נוזלים ונותן מראה קצת puffy.
יש כאלה שאוהבים את העלייה הנקייה של eq ואת המראה הורידי הוסקולרי, וגם טוענים שלא היו מצליחים לאכול כל כך הרבה בלי תופעת הלוואי מגדילת הרעב.

 

[WII]

עם דקה אתה תגדל יותר אבל תתעסק יותר עם נוזלים

אם נתעלם מהנוזלים
מה יותר מגדיל מסת שריר ?

יעלה לך יותר

אמרתי לא נכנסים לעניין הכספים. לא רלוונטי

תתעסק עם הhgb

??

 

[reemar]

מגדיל מסת שריר

דקה, חד וחלק
אם אכפת לך מאסתטיקה וכספים לא issue גם במחיר של קצת פחות תוצאות של שריר בסוף היום אז בולד
וכמו שהבחור למעלה אמר יש פה עניין של טעם אישי
חיסרון בבולד זה אסתר מאוד ארוך כאשר בדקה אפשר להשתמש פשוט בnpp במקום

Hgb זה כדוריות דם אדומות, המוגלובין גבוה וכדומה, ללא השגחה ישים אותך גם עם לחץ דם גבוה שזה לא טוב, כדי לפתור בעיות איתו צריך: 1 יותר נוזלים 2 קרדיו לתזז את הדם בגוף 3 תרומת דם
תמיד כדאי כדי שהם לא יהיה צמיגי

 

[KingDavid]

אם נתעלם מהנוזלים
מה יותר מגדיל מסת שריר ?

אמרתי לא נכנסים לעניין הכספים. לא רלוונטי

??

לדעתי דקה אבל הכל עניין של מה אתה מצליח לעשות אשכרה במהלך התקופה הזאת אם אתה מצליח להעלות את הקלוריות באופן קבוע עם דקה אז אני לא רואה סיבה להשתמש בבולד.
אם קשה לך לאכול או שאתה עושה את זה בצורה סופר הדרגתית אז אולי eq.
מצד שני אם שרירים פגועים ומפרקים כואבים מונעים ממך להרים יותר כבד דקה יכול לסייע.
יש פה הרבה שיקולים זה יותר אינדיבידואלי.

 

[WII]

1 יותר נוזלים 2 קרדיו לתזז את הדם בגוף

תמיד עושה.

3 תרומת דם

משהו שאני רוצה לעשות

וכספים לא issue

עשיתי חישוב של מינונים ומחיר - לסייקל דקה צריך 3 ויאלים. ולסייקל בולדנון צריך 5 ויאלים.
הבדל של 2 ויאלים למשך 3-4 חודשים .

חיסרון בבולד זה אסתר מאוד

אפשר לתת משהו אורלי בהתחלה

לדעתי דקה אבל הכל עניין של מה אתה מצליח לעשות אשכרה במהלך התקופה הזאת אם אתה מצליח להעלות את הקלוריות באופן קבוע עם דקה אז אני לא רואה סיבה להשתמש בבולד.
אם קשה לך לאכול או שאתה עושה את זה בצורה סופר הדרגתית אז אולי eq.
מצד שני אם שרירים פגועים ומפרקים כואבים מונעים ממך להרים יותר כבד דקה יכול לסייע.
יש פה הרבה שיקולים זה יותר אינדיבידואלי.

צודק

 

[reemar]

ולסייקל בולדנון צריך 5 ויאלים

סייקל של בולד זה לפחות 16 שבועות בגלל אורך האסתר
600-800 מג לא ידגדג אותך אתה תרצה יותר מינון
כמה יש לך בוויאל שסגרת פינה עם 5 של eq

 

[Allāh The Great]

בולד - פח אשפה
דקה - נוזל החיים

 

[nlr666]

טרן

 

[Allāh The Great]

טרן

מחזק

 

[WII]

טרן

לא מוכן להכניס את זה לגוף ליותר מ5-6 שבועות ...

600-800 מג לא ידגדג אותך אתה תרצה יותר מינון
כמה יש לך בוויאל שסגרת פינה עם 5 של eq

אם אני הולך לפי 700 מג בשבוע זה 3.5 cc
ב5 וילאלים 50 cc
תעשה חשבון
יוצא 14 שבועות.

כמו כן יש בולד ב400 מג לcc
ככה שאפשר גם לסיים סייקל עם 3 ויאלים

בולד - פח אשפה
דקה - נוזל החיים

מקבל את דעתך..
בנתיים הדקה לוקח 😆

אבל רק השמנים מגיבים לסקר 😆😆😆

 

[reemar]

אבל רק השמנים מגיבים לסקר

נלחם על עלייה של כל ק"ג וההוא קורא לי שמן

 

[WII]

נלחם על עלייה של כל ק"ג וההוא קורא לי שמן

חחחח...
ראיתי תמונות שלך בגלריה.
אתה לא שמן 📢

 

[nlr666]

אבל רק השמנים מגיבים לסקר

למי קראת שמן?

 

[WII]

למי קראת שמן?

סליחה..
בריאים

 

[nlr666]

סליחה..
בריאים

צחקתי בובי
אני שמן 100%

 

[reemar]

צחקתי בובי
אני שמן 100%

כמה שמנים אתה מכיר שמרימים 250 דדליפט
אז אתה טכנית שמן אבל מתחת לשכבות השומן אתה לא באמת שמן
וואלה ניסיתי להישמע מפרגן ויצא לי מעפן חחחחחחח יאח

 

[Allāh The Great]

צחקתי בובי
אני שמן 100%

למה הם צוחקים לי על החיטוב?!

 

[nlr666]

כמה שמנים אתה מכיר שמרימים 250 דדליפט
אז אתה טכנית שמן אבל מתחת לשכבות השומן אתה לא באמת שמן
וואלה ניסיתי להישמע מפרגן ויצא לי מעפן חחחחחחח יאח

הכל טוב חביבי

למה הם צוחקים לי על החיטוב?!

הכל מקנאה