סייקל ראשון מבולבל?

[GymMasters]

טןב אז אני באמת עברתי על פוסטים עם כותרות דומות של סייקל ראשון, הבעיה שכל אחד שואל שאלות קצת שונות ולא נוגעות למה שרלוונטי אליי אז אל תהרגו אותי.

פתחתי גם פוסט לפני כמה זמן לגבי התחלה ועכשיו שאני מנסה למצוא את "המתכון" לסייקל והלכתי לפי המדריכים פה בLBS אני מגלה שזה יותר בעייתי.
לפי מה שרשום במדריכים הטסט הראשוני אמור להיות:
טסט אנתת 500מג של 250מג פעמיים בשבוע
HCG החל מהשבוע השלישי עד העשירי
וPCT של כלומיד וטמוקסיפן.
מצד שני כמה 3-4 אנשים אמרו לי שלא, דווקא ללכת על דברים כמו אלה:
אנאבר - 40 מג ביום למשך 30 יום
טסט ארוך - 500 מג בשבוע
דקה ארוך - 400 בשבוע

יש כאלה שאמרו לי לקחת פרגניל תוך כדי הסייקל.
אז למען הסר ספק אני לא עומד לעשות משהו רק כי אמרו אבל מצד שני זה בילבל אותי ולכן פניתי אליכם.

סייקל ראשון
בן 24
שוקל 70
גובה 181
מתאמן כ-3 שנים עם הפסקות קטנות והקורונה... כרגע שנה רצוף.

תנו את דעתכם, תודה!

 

[Serg]

מה איתך אחי? לעשות סייקל שאין מראה אתלטי כל שהו זה פשוט כמו להשים מנוע חדש לפיאט פונטו 1990,אתה מתאמן 3 שנים ושוקל 70 קג,אם אתה לא שרדד טו דה בון כנראה שאתה עושה משהו לא בסדר,גוף יפה זה לא רק חומרים יאח,צריך לדעת להתאמן,לאכול ופשוט לדעת את הבסיס,רק אז אם רוצים תנקסט לבל אפשר לתסף בתבלינים,קח את מה שכתבתי לך כדבר חיובי,בהצלחה בכל מה שתבחר

 

[Batman1204]

מה איתך אחי? לעשות סייקל שאין מראה אתלטי כל שהו זה פשוט כמו להשים מנוע חדש לפיאט פונטו 1990,אתה מתאמן 3 שנים ושוקל 70 קג,אם אתה לא שרדד טו דה בון כנראה שאתה עושה משהו לא בסדר,גוף יפה זה לא רק חומרים יאח,צריך לדעת להתאמן,לאכול ופשוט לדעת את הבסיס,רק אז אם רוצים תנקסט לבל אפשר לתסף בתבלינים,קח את מה שכתבתי לך כדבר חיובי,בהצלחה בכל מה שתבחר

לגביו אתה צודק
אבל יש פה ים חרטוטים
רוב הבילדרים בsoical media התחילו כדחלילים ברגע שהם נגעו בחומר הפכו לאושיות רשת . חלאס לחרטט אנשים שחומרים זה כמו אבקת חלבון שזה לא עושה כלום אתה נשמעים פתטים...
תמיד יש עשרה מתוך עשרים שיקחו חומרים וישארו ליצנים כי הם לא יודעים להתאמן ולא יודעים לאכול. אבל אתה חייב להסכים איתי שיש מלא חברה עם פוטנציאל יפה ובלי חומרים הגוף שלהם פשוט אומר no לבאדי בילדינג חלאס לחשוב שכולנו אותו דבר כל גוף הוא אינדיבידואלי וכן אפשר לשבור חוקי טרמודנמיקה אחיינית שלי בת 13 בגרעון קלורי לא יורדת במשקל ? מה תגיד על זה ? היא באותו המשקל כבר שנה .
כל אחד נהיה פה פרופסור קרא איזה שתי מצגות באינטרנט זהו כולם אנדו/רופאי משפחה נהיו פה.
זה לא כזה קשה להגיד גרעון קלורי ולהתאמן לפי הספר כי עובדה שזה לא עובד על 80% מהאנשים.

 

[Serg]

לגביו אתה צודק
אבל יש פה ים חרטוטים
רוב הבילדרים בsoical media התחילו כדחלילים ברגע שהם נגעו בחומר הפכו לאושיות רשת . חלאס לחרטט אנשים שחומרים זה כמו אבקת חלבון שזה לא עושה כלום אתה נשמעים פתטים...
תמיד יש עשרה מתוך עשרים שיקחו חומרים וישארו ליצנים כי הם לא יודעים להתאמן ולא יודעים לאכול. אבל אתה חייב להסכים איתי שיש מלא חברה עם פוטנציאל יפה ובלי חומרים הגוף שלהם פשוט אומר no לבאדי בילדינג חלאס לחשוב שכולנו אותו דבר כל גוף הוא אינדיבידואלי וכן אפשר לשבור חוקי טרמודנמיקה אחיינית שלי בת 13 בגרעון קלורי לא יורדת במשקל ? מה תגיד על זה ? היא באותו המשקל כבר שנה .
כל אחד נהיה פה פרופסור קרא איזה שתי מצגות באינטרנט זהו כולם אנדו/רופאי משפחה נהיו פה.
זה לא כזה קשה להגיד גרעון קלורי ולהתאמן לפי הספר כי עובדה שזה לא עובד על 80% מהאנשים.

האנשים שהם פריקים באינסטגרם נראים טוב גם טבעי 100 אחוז.
התכוונתי לגביו,ברור שחומרים זה משפר מה אתה רוצה לא הבנתי

 

[Batman1204]

האנשים שהם פריקים באינסטגרם נראים טוב גם טבעי 100 אחוז.
התכוונתי לגביו,ברור שחומרים זה משפר מה אתה רוצה לא הבנתי

אם אתה חושב שאושיות אינסטגרם טבעיים
אתה חי בלוקש

 

[Gymlad]

אם אתה חושב שאושיות אינסטגרם טבעיים
אתה חי בלוקש

זה לא מה שהוא אמר. הוא אמר שהדוגמנים האלה שהם נראים פריקים גנטיים היו נראים טוב גם בתור טבעיים