איזה פחמימה זולה וטעימה אני יכול להוסיף לשיק הזה

מצב
השרשור נעול
Y

yoni2000

משתמש מתחיל
292
29
נק' מוניטין:
-46
0
292
29
אני עושה שיק עם
אבקת חלבון
חמאת בוטנים
קינמון
שיבולת שועל

אני רוצה להוסיף עוד פחמימה שתתן לי בערך 400 קלוריות שיתאים לשיק הזה , אבל חשוב שיהיה זול לטווך הארוך ..
שאני אומר זול הכוונה שבננה אחת כל יום זה יצא משהו המו 30 שקח לשבוע וזה יקר...
מחפש מהו שיצא לא יותר מ 10 שקל לשבוע ..
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י yoni2000:
חח די עם שטיות הנה הקשבתי לכן שאפשר כל פחמימה..
עכשיו רק תעזרו לי איזה פחמימה אתם ממליצים (יכול להיות גם משהו עם ערך גליקמי גבוה 😃)
לחצו כדי להרחיב...
שמח שהקשבת והפנמת. באמת שאני מעריך את זה.
בכל מקרה סוכר/דבש יכול לעבוד, אני מניח שזה לא יצא כזה יקר אבל אני לא בטוח, ואני מאמין שאם תקנה כמויות גדולות של משהו, אפילו שיבולת שועל, זה יצא יותר זול. אבל לא בדקתי את זה, פשוט נשמע לי הגיוני.
ותבדוק כמה עולה גיינר מוכן, יכול להיות שזה ייצא לך יותר זול.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #9
נכתב ע"י Mr. Protein:
מלטודקסטרין, זה זול
לחצו כדי להרחיב...
קניתי דקסטרוז זה גם טוב?
נכתב ע"י OYP:
שמח שהקשבת והפנמת. באמת שאני מעריך את זה.
בכל מקרה סוכר/דבש יכול לעבוד, אני מניח שזה לא יצא כזה יקר אבל אני לא בטוח, ואני מאמין שאם תקנה כמויות גדולות של משהו, אפילו שיבולת שועל, זה יצא יותר זול. אבל לא בדקתי את זה, פשוט נשמע לי הגיוני.
ותבדוק כמה עולה גיינר מוכן, יכול להיות שזה ייצא לך יותר זול.
לחצו כדי להרחיב...
מעדיף לא סוכר שתא יהיה מתוק מידי, וגם לא דבש שזה יקר...
משהו אחר ?
 
Upvote 0 Downvote
מצב
השרשור נעול

שרשורים דומים

B
מסה דלת פחמימה - יעבוד?
תגובות
2
צפיות
451
B
Benj
ת
עייפות בזמן חיטוב דל פחמימה/קטוגני
תגובות
11
צפיות
468
ג
ג'קה
אורי_
איזה פרי וורקאאוט כדאי לי לקנות?
תגובות
1
צפיות
386
Mike Bikov
Mike Bikov
R
אהלן רציתי לדעת כמה חלבונים אני צריכה לאכול ?
תגובות
1
צפיות
234
Mike Bikov
Mike Bikov
Q
קריאטין יכול להיות פג תוקף?
תגובות
19
צפיות
1K
Q
Question

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית