התלבטות לגבי תחרות
- פותח/ת השרשור Hector
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
הגישה הזו לא נכונה מלכתחילה,
אם תמיד רצית, מה אכפת לך מה אחרים יגידו על הביצועים שלך?
חוץ מזה שמשקל גוף זה ממש לא הדבר היחיד שיכול לתת צפי לביצועים שלך.
מי אתה? בן כמה? גובה? כמה זמן מתאמן?
בתחריות בילדינג שהייתי לפעמים באו אנשים עם עבר של 4 חודשים במכון סתם בשביל הכיף והניסיון.
בכל מקרה הייתי אומר משקלים למישהו מן המניין במ.ג שלך-
בנץ 120 לפחות
סקוואט 150 לפחות
דד 180 לפחות
(סינגלים)
אם תמיד רצית, מה אכפת לך מה אחרים יגידו על הביצועים שלך?
חוץ מזה שמשקל גוף זה ממש לא הדבר היחיד שיכול לתת צפי לביצועים שלך.
מי אתה? בן כמה? גובה? כמה זמן מתאמן?
בתחריות בילדינג שהייתי לפעמים באו אנשים עם עבר של 4 חודשים במכון סתם בשביל הכיף והניסיון.
בכל מקרה הייתי אומר משקלים למישהו מן המניין במ.ג שלך-
בנץ 120 לפחות
סקוואט 150 לפחות
דד 180 לפחות
(סינגלים)
נק' מוניטין:
49
להגיע לתחרות עם כאלו משקלים זה מביך למשקל 85
נק' מוניטין:
4,554
נק' מוניטין:
49
למה שמישהו מהמניין ילך לתחרות תחשוב שדוד מהפלפל היה עולה איתך על הבמה
נק' מוניטין:
4,554
עלו גרועים יותר.
כל עוד זה לא ספורט אולימפי לכל אחד הזכות לנסות ולהשתתף.
נק' מוניטין:
49
לכל אחד יש זכות זה לא אומר שזה לא מביך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני בקטגוריה שלך.
אל תצפה שלא אנסה בכל הכוח לתת את המקסימום שלי 😉
אבל צחוק בצד, אני נשאל הרבה ממתאמנים מתי הזמן להתחרות, לדעתי אין תשובה טובה ומדויקת יותר מ"מתי שמתחשק לך".
חסרונות של תחרות,
1. זה עולה כסף, לא רק הרישום, גם סינגליט חגורה ושרוולים שמשום מה כל מתחרה קונה גם אם טכנית רק סינגליט מספיק.
2. זה לחץ וסטרס לא פשוט.
3. עלול להתיש אותך נפשית עם גם ככה הביטחון עצמי לא גבוה. ראיתי מתחרה אחד שכל התחרות רצה לברוח כי לא היה האיש הכי חזק בכל תחרות מכל הקטגוריות. חי בסרט עם ביטחון עצמי שביר.
היתרונות,
1. זה חוויה נחמדה וכיפית, אפילו רק לבוא לצפות.
2. זה בונה אותך מנטלית הלחץ והחששות. אתה לומד להתמודד ולא לברוח.
3. זה מחייב, זה גורם לך להתאמן ברצינות, וכנראה שתוסיף משקל מכובד בתקופה לפני התחרות. תקרא כמה משקל הבחור כאן הוסיף לתרגילים שלו תוך חודש וחצי שעבדנו יחד לפני התחרות.Login • Instagram אני אמנם מאמן טוב 😍 אבל בלי התמסרות ועבודה קשה שרק תחרות תגרום לך לעשות, זה לא היה קורה.
4. אתה תפגוש אנשים חזקים, ותלמד הרבה מאוד, גם בתור צופה.
זה נטו החלטה אישית.
אתה סתם מתוסכל שוויתרת על תחרות כי אתה לא מקום ראשון.
אולי לכן אתה לא מקום ראשון 😉
תדע לך, תחרות ראשונה לא מגיעים לנצח, מגיעים לחוש, רק אחר כך מנסים לנצח.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
49
t
לכל תחרות מגיעים כדי לנצח לחוש אפשר בבית
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
גם אם אתה מסוגל להרים משקל שמנצח תחרות, מול שופטים, קהל, ציוד חדש, תחרות ארוכה, מנוחות קבועות, לא תצליח לתפקד כמו במכון, לכן מגיעים לתחרות ראשונה כדי להתמודד עם זה, ורק אחר כך תצליח לבוא לנצח.
נק' מוניטין:
740
- פותח/ת השרשור
- #11
spot on ההרמות שלי 1rm
חוץ מהבנץ' בגלל פציעה וכנראה חוסר ידע בביצוע של בנץ' תחרותי
breakdown מעולה, בעיקר עניין התחרות מלדמת אותך להתמודד כי במשך החיים שלי ויתרתי הרבה פעמים על דברים ואולי באמת כדאי לנסות
נק' מוניטין:
1,093
פאוורליפטינג זה ספורט שמורכב מרוב מוחלט של מתחרים חובבנים שעושים את זה בשביל ההובי.
תגיע תתחרה, הכל טוב.
תגיע תתחרה, הכל טוב.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
לא מתאים הטרול כאן אחי
הגזמת
נק' מוניטין:
49
לא טרול תחשוב שהוא עושה 180 דד ולפניו עשו 300
נק' מוניטין:
4,554
אתה צריך ללמוד כל כך הרבה על פן תחרותי לפני שאתה מקטלג לפי "מביך" או לא,
גם זה שמושך 300 כנראה שלא עושה את זה בתחרות הראשונה בניסיון הראשון שלו.
עד שלא הוכחת את עצמך אל תעביר ביקורת על אחרים, זה לא לעניין.
נק' מוניטין:
49
לא אמרתי שהוא צריך למשוך 300 אבל שלפחות יבוא עם משקל ברמה משהו מעניין
אתה מבין את המשמעות של תחרות?
אם הוא בא עם 180 נגד מישהו שעושה 300 אין תחרות
עד שלא קפצת מבניין אל תעביר ביקורת על אנשים שקופצים מבניינים
למה בדיוק אני חייב להתחרות כדי להעביר ביקורת?
אתה כפרט לא יכול להעביר ביקורת, בלי קשר לתחרות או לא
נק' מוניטין:
4,554
אוי ואבוי באמת... מה הוא עושה אודישן לריאלטי? מבחנים לקבוצה בלה-ליגה?
כולה הולך לתחרות חובבנית של פאוורליפטינג.
על משקלים של אחרים?
כמו שיבוא אלייך מישהו שלא מתאמן ויגיד לך איזה חלש אתה שאתה מושך 200 ק"ג דדליפט...
נשמע לך הגיוני? מי שמך להחליט מי מתחרה "מביך" ומי לא?
מה המדד שלך למביך? הביצועים של מי אם לא שלך?
לכל אחד זכות להתחרות, לצבור ניסיון ולהשתפשף בלי שישפטו אותו אנשים שלא קשורים לתחום.
נק' מוניטין:
49
כי?
לא אמרתי שהוא חלש
שזה יהיה תחרות ולא בוא תרים 100 דד על במה
אתה נראה לי פספסת את הפואנטה של תחרות להרים 180 דד הוא יכול כל יום לתחרות הולכים כדי להתחרות
נק' מוניטין:
4,554
אתה רוצה להגיד לי שכל אחד שהולך לתחרות בטוח שיש לו סיכוי טוב לנצח?
התחרת פעם?
