להמשיך אימון לאחר שעה
- פותח/ת השרשור daniel11
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,077
באופן חד פעמי לא נראה לי קריטי...
נק' מוניטין:
3,077
יש אצלנו במכון בחור ממש מסכן שחי במכון...
הוא עושה אימונים של 4 שעות ונח לפעמים חצי - שעה ואפילו שעה בין תרגילים... הבחור הזייה. 🤦♂️
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
ידעתי שאת לא רצינית...
אם אין ברירה,אז אין ברירה (עושה את זה בעצמי)
לרוב משתדל לתקתק הכל לפני
נק' מוניטין:
3,077
חבל שהכל אצלך נגמר מהר... 😉
נק' מוניטין:
1,094
כמה וכמה פעמיים שמעתי..
״יש לנוח כמה שצריך,העיקר שהמשקל יעלה״
ואני באמת תוהה? אי אפשר לסיים אימון ״בזריז״
שיש לך בנץ 130x5x5
״יש לנוח כמה שצריך,העיקר שהמשקל יעלה״
ואני באמת תוהה? אי אפשר לסיים אימון ״בזריז״
שיש לך בנץ 130x5x5
נק' מוניטין:
743
יוצא לי לפעמים לחלק את האימון. ועוד משהו שהרוב כנראה לא עושים ואני כן משום אילוץ, זה לעבוד במתכונת ab בלי יום מנוחה באמצע.
אני מעדיף, לעשות את העבודה. גם בפאן המנטלי, אבל אולי גם בפאן הפיזי אני מתחזק יותר באופן הזה בטווח הרחוק מאשר לוותר על החצי השני של האימון במחשבה ש"זה הדבר האידיאלי לעשות".
אני רחוק מאידיאלי, אולי רחוק מאוד. אבל אני נותן מעצמי כמה שאני יכול בשביל לצמצם את הפער בין כמה שאני יכול לבין כמה שאני נותן.
אני מעדיף, לעשות את העבודה. גם בפאן המנטלי, אבל אולי גם בפאן הפיזי אני מתחזק יותר באופן הזה בטווח הרחוק מאשר לוותר על החצי השני של האימון במחשבה ש"זה הדבר האידיאלי לעשות".
אני רחוק מאידיאלי, אולי רחוק מאוד. אבל אני נותן מעצמי כמה שאני יכול בשביל לצמצם את הפער בין כמה שאני יכול לבין כמה שאני נותן.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
זוט עני
זבנג וגמרנו
