מוט אולימפי קצר - משקל העמסה

[Guy.oxnb]

אהלן,
אז מעבר למוט האולימפי הארוך, אני כן רוצה אפשרות לדאמבלים שימשו בעיקר לחתירות כבדות ודברים בסגנון.
יש לי משקולות מתברגות שאני מנסה איכשהו לקמבן עם פלטות אולימפיות (שם פלטה 30 מ״מ בהתחלה ועליה אולימפיות)
אבל זה מרגיש לא בטיחותי וזה סוחב בערך 34 ק״ג חנוק וזה עוד עם פלטות גדולות של 10.

ראיתי את האופציה של משקולות אולימפיות קצרות, למישהו פה יש ניסיון עם זה?
כמה באמת אפשר להעמיס על זה בצורה נוחה?

תודה וחג שמח 😃

 

[yanivgoft]

במשך הרבה זמן השתמשתי במוטות אולימפיים קצרים לדאמבלים והם עבדו לי מעולה. שים לב לא להתקמצן על הפושטים כשההבדל במחיר גם ככה כל כך קטן. באביר ספורט יש דאמבלים של יורק שיעבדו לך מעולה. היו לי בעבר את הדאמבלים של מארבו, אבל למיטב הבנתי זה hit and miss ואין יותר מדי אחידות אצלם בייצור אז לא יכול ממש להמליץ עליהם.
לדאמבלים האלה אתה יכול לקנות פלטות דקות של 5 קילו כדי מצד אחד להעמיס מקסימום משקל ומצד שני לא להיות עם משקולת גדולה ומגושמת. אני לא יודע מה מצב הפלטות שלך ולכמה אתה רוצה להגיע, אבל אם אתה צריך מעל 40-50 קילו זה נהיה דיי קריטי.
לגבי עמידות למשקל - העמסתי גם 65 קילו בחתירה על דאמבלים כאלה וזה לא הזיז להם יותר מדי.

 

[Guy.oxnb]

במשך הרבה זמן השתמשתי במוטות אולימפיים קצרים לדאמבלים והם עבדו לי מעולה. שים לב לא להתקמצן על הפושטים כשההבדל במחיר גם ככה כל כך קטן. באביר ספורט יש דאמבלים של יורק שיעבדו לך מעולה. היו לי בעבר את הדאמבלים של מארבו, אבל למיטב הבנתי זה hit and miss ואין יותר מדי אחידות אצלם בייצור אז לא יכול ממש להמליץ עליהם.
לדאמבלים האלה אתה יכול לקנות פלטות דקות של 5 קילו כדי מצד אחד להעמיס מקסימום משקל ומצד שני לא להיות עם משקולת גדולה ומגושמת. אני לא יודע מה מצב הפלטות שלך ולכמה אתה רוצה להגיע, אבל אם אתה צריך מעל 40-50 קילו זה נהיה דיי קריטי.
לגבי עמידות למשקל - העמסתי גם 65 קילו בחתירה על דאמבלים כאלה וזה לא הזיז להם יותר מדי.

תודה רבה אחי.
מעניין מה שאתה אומר על אביר ספורט, ממה שהבנתי זה יורק פיטנס שהם גם סינים, אבל אם יש לך ניסיון איתם זה מעולה.

ראיתי גם את זה - https://www.fitbander.com/products/מוט-משקולות-מוט-אולימפי-50-סמ

טוענים שיכול להחזיק 120 קילו, לא שאני רואה את עצמי מעמיס יותר מ50-60 אבל מעניין אם זה אינדיקציה לאיכות.

כשהעמסת 65 קילו, זה היה רק עם חמישיות? מהגודל של זה בתמונות מרגיש שאפשר לשים גג 20 קילו כל צד בחמישיות (כולל סוגר)
יצא לי לעבוד עם פלטות של 10 (גומי זול שהן יחסית עבות אבל קטנות) וזה היה סביל לחתירה.

 

[yanivgoft]

תודה רבה אחי.
מעניין מה שאתה אומר על אביר ספורט, ממה שהבנתי זה יורק פיטנס שהם גם סינים, אבל אם יש לך ניסיון איתם זה מעולה.

ראיתי גם את זה - https://www.fitbander.com/products/מוט-משקולות-מוט-אולימפי-50-סמ

טוענים שיכול להחזיק 120 קילו, לא שאני רואה את עצמי מעמיס יותר מ50-60 אבל מעניין אם זה אינדיקציה לאיכות.

כשהעמסת 65 קילו, זה היה רק עם חמישיות? מהגודל של זה בתמונות מרגיש שאפשר לשים גג 20 קילו כל צד בחמישיות (כולל סוגר)
יצא לי לעבוד עם פלטות של 10 (גומי זול שהן יחסית עבות אבל קטנות) וזה היה סביל לחתירה.

הסיבה שהמוטות שלהם סבבה זה שהסגירה של השרוול היא עם snap ring ולא הברגה. מוטות עם הברגה זה פשוט סכנת נפשות. מילולית נפל לי שרוול מהמוט באמצע סט של בייספס ובמזל זה לא נפל לי על הרגל ולא קרא בתרגיל יותר מסוכן.
ומעבר לסכנת הנפילה תהיה הרבה יותר תנועה בשרוול וזה יפריע לך בהרבה היבטים.

לגבי כמות המשקל - כשמשתמשים בפלטות דקות יש מקום על המוט. בגלל זה אני מציע להשתמש בפלטות ברזל של יורק. בזמנו היו לי פלטות תחרותיות בשביל זה, אז היה לי מקום ל7 פלטות בכל צד. עם הברזל של יורק יש מקום ל6 בכל צד.
אגב, ממליץ גם להשקיע בסוגרים איכותיים כי הדבר האחרון שאתה רוצה זה סוגר גרוע שיתן לפלטות פשוט להחליק לך באמצע סט.
אני משתמש בסוגרים הכי טובים בעולם:
https://www.roguefitness.com/rogue-usa-aluminum-collars


הם לא הדבר הכי זול בעולם (200 שקל לזוג) אבל ביחס למה שאתה מקבל אני חושב שזה שווה את ההשקעה.

 

[Guy.oxnb]

הסיבה שהמוטות שלהם סבבה זה שהסגירה של השרוול היא עם snap ring ולא הברגה. מוטות עם הברגה זה פשוט סכנת נפשות. מילולית נפל לי שרוול מהמוט באמצע סט של בייספס ובמזל זה לא נפל לי על הרגל ולא קרא בתרגיל יותר מסוכן.
ומעבר לסכנת הנפילה תהיה הרבה יותר תנועה בשרוול וזה יפריע לך בהרבה היבטים.

לגבי כמות המשקל - כשמשתמשים בפלטות דקות יש מקום על המוט. בגלל זה אני מציע להשתמש בפלטות ברזל של יורק. בזמנו היו לי פלטות תחרותיות בשביל זה, אז היה לי מקום ל7 פלטות בכל צד. עם הברזל של יורק יש מקום ל6 בכל צד.
אגב, ממליץ גם להשקיע בסוגרים איכותיים כי הדבר האחרון שאתה רוצה זה סוגר גרוע שיתן לפלטות פשוט להחליק לך באמצע סט.
אני משתמש בסוגרים הכי טובים בעולם:
https://www.roguefitness.com/rogue-usa-aluminum-collars


הם לא הדבר הכי זול בעולם (200 שקל לזוג) אבל ביחס למה שאתה מקבל אני חושב שזה שווה את ההשקעה.

אשכרה, איך גילית את זה? כי אף אחד לא כותב בפרטים את זה (הברגה מול snap ring)
אז אתה חושב שפלטת ברזל של 10 תהיה גדולה מידי? (השתמשתי בגומי 10 וזה היה סביל, אבל
הן משמעותית יותר קטנות בקוטר מפלטות ברזל) בידיוק הזמנתי, יש מצב שאחליף בכאלה של 5

נ.ב - יש לך ניסיון עם כזה של ATX? מחיר דומה מוט משקולות אולימפי 50 סמ

 

[yanivgoft]

אשכרה, איך גילית את זה? כי אף אחד לא כותב בפרטים את זה (הברגה מול snap ring)
אז אתה חושב שפלטת ברזל של 10 תהיה גדולה מידי? (השתמשתי בגומי 10 וזה היה סביל, אבל
הן משמעותית יותר קטנות בקוטר מפלטות ברזל) בידיוק הזמנתי, יש מצב שאחליף בכאלה של 5

נ.ב - יש לך ניסיון עם כזה של ATX? מחיר דומה מוט משקולות אולימפי 50 סמ

פשוט ראיתי את זה בתמונות.
לגבי גודל פלטות - 10 גדולות מדי, חד משמעית. לא יהיה לך טווח תנועה. עדיף להשתמש בפלטות של 5 קילו.
לגבי ATX - תשמע, ATX חברה סבבה לגמרי, זה מחשיד לי קצת מדי שהאתר הרנדומלי הזה מוכר אותם כשהיבואן הרשמי שלהם זה סלע פיטנס, אז אני לא יודע להגיד לך אם זה בכלל יהיה דאמבל אולימפי של ATX. אתה מדבר פה על הפרש של 20 שקל לכל יד, בהפרש מחיר כזה באופן אישי לא הייתי לוקח סיכון.

 

[Guy.oxnb]

פשוט ראיתי את זה בתמונות.
לגבי גודל פלטות - 10 גדולות מדי, חד משמעית. לא יהיה לך טווח תנועה. עדיף להשתמש בפלטות של 5 קילו.
לגבי ATX - תשמע, ATX חברה סבבה לגמרי, זה מחשיד לי קצת מדי שהאתר הרנדומלי הזה מוכר אותם כשהיבואן הרשמי שלהם זה סלע פיטנס, אז אני לא יודע להגיד לך אם זה בכלל יהיה דאמבל אולימפי של ATX. אתה מדבר פה על הפרש של 20 שקל לכל יד, בהפרש מחיר כזה באופן אישי לא הייתי לוקח סיכון.

כן גם אותי זה מחשיד, יש מצב שיש מותג סיני מפוקפק מקביל.
תודה על הפידבק של ה5, קיוויתי שה10 יהיה סביל, אנסה לשנות את ההזמנה ואלך על המוטות של אביר ספורט.

אחלה סופ״ש שיהיה