נק' מוניטין:
2
- 7
- 2
שלום חברים אני דיי חדש בעולם הכושר ואני רוצה להתחיל לקחת חלבון כי אני לא מצליח להגיע לכמות חלבון שאני צריך באוכל אני אשמח להמלצות לאבקת חלבון טובה וכמה אני צריך לשתות ביום אם זה בסדר לשתות 3 שייקים ביום תודה מראש לעוזרים.