חחחח על כמה אתה עומד עכשיו?
קליל זה לא היה 😃
160 סקוואט שלא שובר מקביל, עדיין 200 דדליפט שלא ניסיתי לשבור, ופציעה בחזה, אבל לפני כן היה לי 107.5.
ספר לי עוד
עשיתי מקבילים עם 45 קילו, שדווקא הרגישו לי מאוד קל, ופתאום בסט החמישי שמעתי מהחזה קול שמזכיר בד שנקרע, וזה השבית לי את החזה.
אולי לא, קבל את המחמאה בכל זאת. אגב אני עקפתי אותך בכולם לדעתי עד לפני זמן מה, אז קצב ההתקדמות שלנו... שונה לחלוטין!
עכשיו בכלל לא, שיפרתי ב15 קילו את הדדליפט, ניסיתי בלי שום הכנה pr, הצלחתי 215.
רק לי אתה לא אומר דברים כאלה
