הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ עוד פעם פאוור קלין

  • פותח/ת השרשור Adid
  • פורסם בתאריך
Adid

Adid

משתמש מתחיל
231
0
נק' מוניטין:
1
0
231
0


תגיבו דעות לשיפור.
ואיפה יש את המערכת הסירטונים החדשה הזתא לא מצאתי 😲
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אתה לא נכנס מתחת למוט כמו שצריך. אתה צריך להפוך את המרפקים מהר ככה שהמוט ינוח על החלק הקדמי של הכתף.
 
Upvote 0 Downvote
מוט לא מעל חצי כף הרגל, ממה שרואים.
המוט לא מגיע לכתפיים- או שהוא מגיע לחזה או שהוא "תלוי" באוויר.
תרים מרפקים, הוא אמור לשבת על הכתפיים.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
עוד מתוח בידיים
תגובות
4
צפיות
924
Y
Yoad108
O
חוץ מחלבון מה עוד נמצא בשריר שמייצר נפח וגודל בשריר
תגובות
1
צפיות
764
OA
OA
T
שם של פאוורליפטר מפורסם
תגובות
5
צפיות
682
T
TheFitter
dpetel
מחפש מאמן בתחום סטרונגמן/פאוורליפטינג
תגובות
2
צפיות
684
F-E
F-E
B
חבל על הזמן להתחיל מסה או עוד חודש-חודשיים חיטוב?
תגובות
2
צפיות
1K
wojak
wojak

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית