רציתי לשתף חווית סייקל ולשמוע תובנות.
אחרי שני אורלים (טורינאבול) החלטתי לנסות אחד רציני יותר.. 500 טסט אנטאט + 500 בולדנון בפיצול דו שבועי.
כעת כבר ארבעה שבועות בתהליך, השינוי שהתקבל מאד מינימלי הן בכוח והן בנראות , חייב לציין שבשלב הזה ציפיתי למשהו הרבה יותר משמעותי.
אוכל טוב.. 200+ג חלבון ודומה גם פחמימה על 75 קילו משקל גוף.
ללא תופעות לואי למעט אולי סוג של לאות (לפחות בשבועיים בראשונים) ללא חרמנות יתר..
לפעמיים קושי בלישון יותר מ 4-5 שעות.. מרגיש את הגוף על טורים קצת גבוהים..
אולי גם מרגיש לפעמים מן תחושות בחלק התחתון האחורי של המותניים (אולי קשור להזרקה.. ? מקווה שלא מתפתח שם משהו..)
אין לי ספקות לגבי איכות החומר וגם לא למקור שלו.
האם הגיוני תוצאות ככ מינורית לאחר 4 שבועות..?
תמיד זכרתי נראות שריר מאד משמעותית על גבול 'דלקתי' אצל אחרים בסייקל..
אשמח מאד לחוות דעת של בעלי נסיון..
רק לציין
אני בו 51, מתאמן עשרות שנים.
אחרי שני אורלים (טורינאבול) החלטתי לנסות אחד רציני יותר.. 500 טסט אנטאט + 500 בולדנון בפיצול דו שבועי.
כעת כבר ארבעה שבועות בתהליך, השינוי שהתקבל מאד מינימלי הן בכוח והן בנראות , חייב לציין שבשלב הזה ציפיתי למשהו הרבה יותר משמעותי.
אוכל טוב.. 200+ג חלבון ודומה גם פחמימה על 75 קילו משקל גוף.
ללא תופעות לואי למעט אולי סוג של לאות (לפחות בשבועיים בראשונים) ללא חרמנות יתר..
לפעמיים קושי בלישון יותר מ 4-5 שעות.. מרגיש את הגוף על טורים קצת גבוהים..
אולי גם מרגיש לפעמים מן תחושות בחלק התחתון האחורי של המותניים (אולי קשור להזרקה.. ? מקווה שלא מתפתח שם משהו..)
אין לי ספקות לגבי איכות החומר וגם לא למקור שלו.
האם הגיוני תוצאות ככ מינורית לאחר 4 שבועות..?
תמיד זכרתי נראות שריר מאד משמעותית על גבול 'דלקתי' אצל אחרים בסייקל..
אשמח מאד לחוות דעת של בעלי נסיון..
רק לציין
אני בו 51, מתאמן עשרות שנים.
נערך לאחרונה:
