אני בחיטוב אז אחרי כל סט אני הולך דקה - שתיים על הליכון במהירות 5 קמש בשביל לחסוך זמן מהחיים (שמעתי שאירובי עצים יותר הורס את השימור שריר בחיטוב, זה עדיין נחשב כנכון או שזה מיתוס? גם ההליכה הורסת את השימור שריר? )
וראיתי שיש המון אפליקציות שמשלמות על ההליכה, מה הכי טובה? מישהו היה בסיפור דומה ויכול להמליץ?
תודה.
How to Get Paid to Walk Using Apps
וראיתי שיש המון אפליקציות שמשלמות על ההליכה, מה הכי טובה? מישהו היה בסיפור דומה ויכול להמליץ?
תודה.
How to Get Paid to Walk Using Apps
