מה עדיף קריאטין בכדור או אבקה?

[סבטלנה🫶🏽]

יש הבדל בין כמוסות קריאטין לאבקה?
עד עכשיו לקחתי אבקה ואני מתלבטת אם לעבור לכדורים
יש הבדל? או רק בנוחות?

 

[Mike Bikov]

בגדול אין הבדל. יש איזו אגדה אורבנית שבאברה נספג טוב יותר. לא ראיתי לזה עדיין ביסוס מספק

 

[ziv_r]

יותר קל לצרוך את הכדורים, אבל הם עולים הרבה יותר $.


נ.ב
איפה הזמנים שהיינו קונים קריאטין בדולרים בודדים...

המחירים הפכו ללא שפויים.