בדיקות דם אחרי סייקל ראשון

[Shimond]

אהלן חברים עשיתי בדיקות דם אחרי סייקל ראשון אני חודש אחרי pct, לצערי הרופא לא נתן לי לעשות טסט חופשי אלה רק כללי

אשמח לחוות דעת

 

[Kicker177]

מצויין , חסר רק fsh אבל חוץ מזה הכל תקין.
תעשה בדיקה חוזרת עוד חודש בשביל לסגור את הפינה.

 

[Shimond]

מצויין , חסר רק fsh אבל חוץ מזה הכל תקין.
תעשה בדיקה חוזרת עוד חודש בשביל לסגור את הפינה.

תודה אחי, הרמות LDL ו HDL סבבה? גם את האמת עשיתי את בדיקה אחרי 3 שעות שינה ואחרי שקיימתי יחסי מין אז אני מאמין זה השפיע על רמות הטסט קצת כי לפני הסייקל שהייתי טבעי היה לי 31.65

 

[Kicker177]

תודה אחי, הרמות LDL ו HDL סבבה? גם את האמת עשיתי את בדיקה אחרי 3 שעות שינה ואחרי שקיימתי יחסי מין אז אני מאמין זה השפיע על רמות הטסט קצת כי לפני הסייקל שהייתי טבעי היה לי 31.65

Hdl נמוך וזה תקין ככה זה אחרי סייקל או במהלך הסייקל החומרים מורידים אותו תמיד במקרה ולקחת ארימידקס אז הוא יוריד אותו עוד יותר.
תוסיף מינון גבוה של אומגה 3 ביום יום אמור לעזור.
בקשר לשינה וסקס לא משפיעה מתי זה חד פעמי הדבר היחידי שסקס יכול לשבש זה פרולקיטין שאת הבדיקה הזאת לא עשית.
אתה בסדר סה"כ לא תמיד חוזרים לאותם המספרים אחרי הסייקל ומתי השוני היחידי זה 0.1 פחות רלוונטי.

 

[Shimond]

Hdl נמוך וזה תקין ככה זה אחרי סייקל או במהלך הסייקל החומרים מורידים אותו תמיד במקרה ולקחת ארימידקס אז הוא יוריד אותו עוד יותר.
תוסיף מינון גבוה של אומגה 3 ביום יום אמור לעזור.
בקשר לשינה וסקס לא משפיעה מתי זה חד פעמי הדבר היחידי שסקס יכול לשבש זה פרולקיטין שאת הבדיקה הזאת לא עשית.
אתה בסדר סה"כ לא תמיד חוזרים לאותם המספרים אחרי הסייקל ומתי השוני היחידי זה 0.1 פחות רלוונטי.

לקחתי הסייקל 250-350 מל טסט בלבד החודש הראשון לקחתי גם 40 אנאבר והפסקתי הקטע הוא שאני לוקח כל יום שני כדורים של אומגה 800 של קליפורניה גולד

בנוגע לרמת טסט לא נראה לי הכי קריטי כי זה הבדל קטן והבדלים בתזונה יכולים לשנות את זה במיוחד שאני בחיטוב קטן אני אוכל באזור ה 1700-1800 קלוריות עכשיו כדי לשרוף קצת שומן לפני מסה אז יכול להיות זה הסיבה ל HDL הנמוך

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 5/4/23 ––

Hdl נמוך וזה תקין ככה זה אחרי סייקל או במהלך הסייקל החומרים מורידים אותו תמיד במקרה ולקחת ארימידקס אז הוא יוריד אותו עוד יותר.
תוסיף מינון גבוה של אומגה 3 ביום יום אמור לעזור.
בקשר לשינה וסקס לא משפיעה מתי זה חד פעמי הדבר היחידי שסקס יכול לשבש זה פרולקיטין שאת הבדיקה הזאת לא עשית.
אתה בסדר סה"כ לא תמיד חוזרים לאותם המספרים אחרי הסייקל ומתי השוני היחידי זה 0.1 פחות רלוונטי.

יש גם דרך לחשב טסט חופשי בלי בדיקות דם?

 

[Kicker177]

לקחתי הסייקל 250-350 מל טסט בלבד החודש הראשון לקחתי גם 40 אנאבר והפסקתי הקטע הוא שאני לוקח כל יום שני כדורים של אומגה 800 של קליפורניה גולד צפה בקובץ המצורף 86103
בנוגע לרמת טסט לא נראה לי הכי קריטי כי זה הבדל קטן והבדלים בתזונה יכולים לשנות את זה במיוחד שאני בחיטוב קטן אני אוכל באזור ה 1700-1800 קלוריות עכשיו כדי לשרוף קצת שומן לפני מסה אז יכול להיות זה הסיבה ל HDL הנמוך

טסטסטרון חיצוני מוריד hdl בין אם אתה רוצה או לא
תעלה את המינון של האומגה 3 ל 6 כפסולות 2 עם כל ארוחה.

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 5/4/23 ––

יש גם דרך לחשב טסט חופשי בלי בדיקות דם?

אפשר דרך מחשבון חישוב טסט אבל צריך לדעת כמה shbg יש לך ואלבומין

 

[Shimond]

טסטסטרון חיצוני מוריד hdl בין אם אתה רוצה או לא
תעלה את המינון של האומגה 3 ל 6 כפסולות 2 עם כל ארוחה.

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 5/4/23 ––

אפשר דרך מחשבון חישוב טסט אבל צריך לדעת כמה shbg יש לך ואלבומין

ושאלה אם אני בחיטוב זה גם יכול להשפיע על ה HDL?

 

[Kicker177]

ושאלה אם אני בחיטוב זה גם יכול להשפיע על ה HDL?

נושא התזונה כן יכול להשפיע על המדדים האלה ומדדים אחרים אבל אתה לא רוצה שהhdl שלך ימשיך להיות נמוך גם אחרי הסייקל לכן תנסה לתחזק אותו כמה שאפשר אתה יכול להוסיף גם niacin לסל תוספי תזונה בשביל לתחזק אותו עוד יותר.

 

[Shimond]

נושא התזונה כן יכול להשפיע על המדדים האלה ומדדים אחרים אבל אתה לא רוצה שהhdl שלך ימשיך להיות נמוך גם אחרי הסייקל לכן תנסה לתחזק אותו כמה שאפשר אתה יכול להוסיף גם niacin לסל תוספי תזונה בשביל לתחזק אותו עוד יותר.

תודה רבה אחי, אני יעלה את המינון של באומגה 3 לחודש ואבדוק עוד פעם, יש איזה תוספים שעוד אתה ממליץ לי לקחת חוץ מאומגה 3 ו niacin? אני לוקח בנוסף קראטין, uc-ii, immune 4, glutamine, magnesium L-Threonate, ashwagandha, shinjit, maca, biotin,

עכשיו אני גם בפרוטוקול יוהמבין כי אני בחיטוב, אשמח לתובנות.