נטילת פרוביוטיקה - האם יש בה יעילות?

[Dark Soul Omega]

האם יש יתרון בנטילת בפרוביוטיקה?
יש כל מיני טענות שנטילת פרוביוטיקה יכולה לסייע במגוון מחלות/הפרעות כגון דיכאון , חרדה , הפרעות שינה.
האם זה יש לזה ביסוס מדעי/מחקרי... או שזה עוד המצאה נחמדה של ''תעשיית התוספים''??

@Mike Bikov
@Yuval Maimon

 

[Mike Bikov]

המחקר יחסית מאוד דל בנושא. הדבר היחיד שיש לו טרנד מחקרי יחסית איכותי זה השפעה לטובה על תסמונות במעיים מסוג IBS (מעי רגיז).

 

[OYP]

המחקר יחסית מאוד דל בנושא. הדבר היחיד שיש לו טרנד מחקרי יחסית איכותי זה השפעה לטובה על תסמונות במעיים מסוג IBS (מעי רגיז).

שיפור משמעותי או משהו שבקושי שמים לב אליו?

 

[Mike Bikov]

שיפור משמעותי או משהו שבקושי שמים לב אליו?

אין אחידות בין המחקרים ואין סקאלה עקבית שבודקת את זה. לצערי גם הרבה מהמחקרים ממומנים ע"י חברות תוספי התזונה ולכן זה כרגע רק בגדר טרנד. הייתי אומר שאין פה נזק לבצע ניסוי וטעייה למי שסובל מכך. רוב המחקרים כיום מבחינת אפקטיביות משתמשים בחיידקים מסוג B. longum וגם B.coagulans

 

[OYP]

אין אחידות בין המחקרים ואין סקאלה עקבית שבודקת את זה. לצערי גם הרבה מהמחקרים ממומנים ע"י חברות תוספי התזונה ולכן זה כרגע רק בגדר טרנד. הייתי אומר שאין פה נזק לבצע ניסוי וטעייה למי שסובל מכך. רוב המחקרים כיום מבחינת אפקטיביות משתמשים בחיידקים מסוג B. longum וגם B.coagulans

תודה רבה