עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אני עובד כל יד בנפרד בכל התרגילים בכתפיים, יש מצב שככה הגוף שלי פשוט?אצל מרבית האוכלוסיה יש דיס פרופורציה בגוף.
בכל מקרה אין אצלך הבדל משמעותי.
תנסה לשלב עבודה יוני-לטארלית, להתרכז בתנועה בכל גפה בנפרד (mmc) ולהתחיל עבודה מהצד ה״חלש״ יותר.
בהצלחה
זה שככה הגוף שלך זו עובדה,אני עובד כל יד בנפרד בכל התרגילים בכתפיים, יש מצב שככה הגוף שלי פשוט?