טוב, אני אחרי 4 חודשי דיאטה (עם 20+ קילוגרם פחות) וכמובן נתקעתי.
עשיתי כעצת חלק מהאנשים פה ובניתי תפריט חדש, היום אני מסיים את התפריט הנייטרלי ומתחיל את התפריט לחיטוב שבניתי.
אני מעוניין להוסיף למשוואה תוסף שיעזור לי עם הירידה.
האפשרויות שברשותי (לפי מה שהבנתי) הן ליפו 6 ואפדרין, בקשר לאפדרין אני מכיר את המגבלות תופעות לוואי וכו... הבעיה היחידה היא שאני לא מצליח להשיג אפדרין (זה שאני מתאמן בבית והתוסף לא חוקי לא עוזר יותר מדי).
בקשר לליפו 6, אני לא ממש יודע אם הוא שווה משהו, ולכן אני שואל לעצמכם.
אגב, אני לא מיליונר, אבל כסף זה לא באמת שיקול בנושא.
אשמח לשמוע חוות דעת.
תודה,
מטי.
עשיתי כעצת חלק מהאנשים פה ובניתי תפריט חדש, היום אני מסיים את התפריט הנייטרלי ומתחיל את התפריט לחיטוב שבניתי.
אני מעוניין להוסיף למשוואה תוסף שיעזור לי עם הירידה.
האפשרויות שברשותי (לפי מה שהבנתי) הן ליפו 6 ואפדרין, בקשר לאפדרין אני מכיר את המגבלות תופעות לוואי וכו... הבעיה היחידה היא שאני לא מצליח להשיג אפדרין (זה שאני מתאמן בבית והתוסף לא חוקי לא עוזר יותר מדי).
בקשר לליפו 6, אני לא ממש יודע אם הוא שווה משהו, ולכן אני שואל לעצמכם.
אגב, אני לא מיליונר, אבל כסף זה לא באמת שיקול בנושא.
אשמח לשמוע חוות דעת.
תודה,
מטי.