מתלבט בין rad140 לבין Mk-667

[Avraham_2343]

אני משחק כדורגל אני הגעתי לגיל בוגרים ובגלל שכל אחד הרבה יותר בנוי ונראה גדול אני חייב לעלות במסה משהו כמו ה5 קילו אבל אני רוצה לעלות מבלי לאבד יותר מידי במהירות ולהיות כבד אני כרגע
בן 19
1.70
אחוז שומן בין 8.2 ל 9.5
והשאלה שלי היא מה יותר כדאי לי לקחת

 

[liavv]

לא זה ולא זה, למטרה שלך עם הנתונים שלך אתה יכול להגיע בקלות רק עם תזונה ואימונים

 

[Avraham_2343]

לא זה ולא זה, למטרה שלך עם הנתונים שלך אתה יכול להגיע בקלות רק עם תזונה ואימונים

וואלה אני אגיד לך תאמת אחי אני כרגע עם קריאטין שכן עוזר לי לעלות וגם רואים שיפור אבל מחפש אולי תוספים אחרים שיכולים לעזור לי בגלל זה אני שואל ומתייעץ

 

[בר סולטן]

הדבר היחידי שאתה צריך זה פלוס קלורי מתון.

 

[Stark]

אתה עדיין ילד. אל תיגע בשניהם.

רוצה עוד מסה ? תאכל.

 

[Kicker177]

זה.. + אוכל של אמא

 

[Allāh The Great]

טרן