היי חברה שאלה
אני יודע שאנאבר גורם להוריד באחוזי שומן, נניח אבח התחלתי אותו בחיטוב הם הוא יגרום לגדילה בשרירים? או שזה יקרה רק אם אני אתחיל אותו במסה?
תודה
אנאבר לא יגרום לך להוריד שומן בלי תפריט מתאים לחיטוב אימונים אירובי וכו'. אבל הוא כן יכול לעזור לך לשמר יותר שריר בחיטוב בזמן שאתה יורד במשקל.
ואם אתה משלב טסט' בזריקות יהיה לך אפקט טוב יותר גם בעלייה במסה וגם בחיטוב. בתפריט נטרלי עם גנטיקה טובה ומספיק חלבון ועבודה נכונה בחדר כושר בסייקל כזה כן אפשר לנסות גם לעלות בשריר וגם להוריד אחוזי שומן.