שאלה בנוגע להיקפים בחיטוב

[Loyal555]

היי יש לי שאלה קצת מוזרה
אני בחיטוב כבר 3 חודשים וירדתי באיזור ה11 קג
כרגע שוקל 74.5 180 ומעריך על 14-15% שומן

מעריך שנשאר לי להוריד עוד 4-5 קג בשביל להגיע ל10-12% ולסיים את החיטוב הזה

עכשיו לשאלה
ירדתי באיזור ה10-11 סמ בהיקפים של הבטן אבל באופן מוזר בהיקפים של הישבן hips ירדתי רק 3 סמ
האם הגיוני הפער?
לא נשמע אסתטי כל כך להיות עם קוביות וישבן לא פרופורציונאלי

תודה מראש

 

[Maor Pichadza]

ירדתי באיזור ה10-11 סמ בהיקפים של הבטן אבל באופן מוזר בהיקפים של הישבן hips ירדתי רק 3 סמ
האם הגיוני הפער?

אפשרות אחת היא שיש לך שגיאות מדידה שמייצרות סטיות. שים לב שאתה אכן מודד באותו מקום בכל פעם
אפשרות שנייה היא שזו התפלגות השומן שלך ואין לך יותר מדי מה לעשות נגד זה כי זה נקבע על ידי הגנטיקה.

לא נשמע אסתטי כל כך להיות עם קוביות וישבן לא פרופורציונאלי

אם לדעתך יש לך יחסית הרבה שומן באזור הישבן והמותניים, אז או שתמשיך את החיטוב עד שתגיע לויזואליות שמספקת אותך, או שתקבל את המצב כמו שהוא