תרגילי משקל גוף עם התנגדות - מעלה טסטוסטרון?

[פארגו]

האם מתח מקבילים שכיבות סמיכה עם משקל לטווח חזרות נמוך יותר , מעלה משמעותית טסטוסטרון מאשר יותר חזרות בלי התנגדות ? (רק משקל גוף)

אשמח גם להסבר קצר
תודה

 

[Maor Pichadza]

גם אם כן, אין לעלייה הזו השפעה על פיתוח מסת שריר או שיפור הרכב גוף

 

[פארגו]

גם אם כן, אין לעלייה הזו השפעה על פיתוח מסת שריר או שיפור הרכב גוף

אז על מה זה כן משפיע?

 

[yosefi]

אימוני רגליים מעלים את הטסטוסטרון אבל לא ברמה גבוהה מידי
בכללי אם אתה על אחוז שומן גבוה ואז בעזרת אימונים ותזונה נכונה תרד ל אחוז שומן נמוך יותר אז גם רמות הטסטוסטרון שלך יעלו

 

[Maor Pichadza]

אז על מה זה כן משפיע?

לא משפיע על כלום. עלייה אקוטית של מס' דקות ברמות הטסטוסטרון לא תעשה שום דבר