נק' מוניטין:
675
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
59,934
שמת לב שהוא עושה מתח בהתחלה ? ועובר לפולי כתרגיל עזר ?
הוא עושה אימוני סטרונג מן, והוא בכמה רמות מעל הרבה אנשים
מתאמן מתחיל שעושה פולי כי לא בא לו לחתור/לעשות מתח הוא ליצן... (גם אם הוא יעשה את הפולי "לתת דגש")
גדול בנצרום
הוא עושה אימוני סטרונג מן, והוא בכמה רמות מעל הרבה אנשים
מתאמן מתחיל שעושה פולי כי לא בא לו לחתור/לעשות מתח הוא ליצן... (גם אם הוא יעשה את הפולי "לתת דגש")
גדול בנצרום
נק' מוניטין:
675
יש איזה ספר שאפשר לראות בו את ההגדרות של מי ליצן ? שאני אדע להבא .
תודה מראש
תודה מראש
נק' מוניטין:
59,934
מי שמחלק את התואר ליצן הוא ליצן בעצמו בד"כ
נק' מוניטין:
28,250
כן כמובן, ההגדרה די פשוטה: כל מי שמעדיף להשתמש במכונה או במתקן במקום לעשות תרגילים חופשיים הוא ליצן.
נק' מוניטין:
675
סלח לי אבל לא הבנתי איך השאלה שלך קשורה לבקשה שלי שציטטת.
נק' מוניטין:
675
בסך הכל הבאתי דוגמא לאחד הליצנים בפעולה.
---------- התגובה התווספה ב 20:20 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:19 ----------
אם מישו נפגע אני כמובן מצטער..
---------- התגובה התווספה ב 20:20 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:19 ----------
אם מישו נפגע אני כמובן מצטער..
נק' מוניטין:
59,934
הבאת דוגמא לא טובה
הוא לא מתאמן מתחיל
הוא גם עושה דדליפט,גם מתח, גם פולי וגם הוא מתועד עם כובע של ליצן כמו שבנצרום זיהה (2:07)
נק' מוניטין:
278
- life & fitness
ניסית להשתמש במתח של הכלוב או של הזה ליד הקולר הראשון??
אם אתה רוצה תנסה לקשור פלטות עם חגרוה..
אפשר להכין אחת מחומרים של ACE..
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
653
