בן 26, תקופה דיי ארוכה שלא ממש מתקדם (על סייקל מבוקר, פיקוח רפואי וכו) ואני מודע חזה שהבעייה שלי היא האחוז שומן הדיי גבוה שכבר חצי שנה אני סובב סביבו, עולה ויורד אבל נשאר מסביב.
כרגע החלטתי להשליט סדר ולעשות ריסטארט לגוף, לרדת לגשר ולעשות חיטוב, כחלק ממנו התחלתי לשלב מטפורמין כדי להחזיר במהירות רגישות לאינסולין. אני לוקח מינון ממש נמוך מכיון שלא התנסיתי בזה (חצי כדור של 850מג)
מעוניין להעלות, ולשמוע חוות דעת עד איזה מינון בטיחותי להגיע, והאם אפשר לשלב את זה בדיאטה קיצונית -או לשמור על כמות פחמימות מבוקרת כדי למנוע היפוגליקמיה?
כרגע החלטתי להשליט סדר ולעשות ריסטארט לגוף, לרדת לגשר ולעשות חיטוב, כחלק ממנו התחלתי לשלב מטפורמין כדי להחזיר במהירות רגישות לאינסולין. אני לוקח מינון ממש נמוך מכיון שלא התנסיתי בזה (חצי כדור של 850מג)
מעוניין להעלות, ולשמוע חוות דעת עד איזה מינון בטיחותי להגיע, והאם אפשר לשלב את זה בדיאטה קיצונית -או לשמור על כמות פחמימות מבוקרת כדי למנוע היפוגליקמיה?
