הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ המלצה לשמן זית

Vibryll

ה-ויבריל
4,256
1,634
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
17,049
4,256
1,634
החלטתי לשלב קצת שמן זית עם טונה במים כמו שהמליצו כאן כמה מחבריי הפורום.
השאלה היא כזו,איזה שמן זית הייתם ממליצים כי יש כלכך הרבה סוגים.
העדיפות למשהו נפוץ כמו יד מורדכי למשל שיהיה ניתן להשגה בסופרים,והכי חשוב שיהיה גם טעים יחסית כי הבנתי שיש חלק שהם מרים או משהו.
קיצר לא יודע,תמליצו!😃
 
הבעיה היא שאני עצלן ושמן מידי בשביל לחתוך ירקות לסלט.
אני פשוט שותה את השמן ומהר אוכל מלפפון.
בוא נגיד שלשתות את זה, קשה לי יותר מהסקוואט...

תודה על העזרה.
 
הבעיה היא שאני עצלן ושמן מידי בשביל לחתוך ירקות לסלט.
אני פשוט שותה את השמן ומהר אוכל מלפפון.
בוא נגיד שלשתות את זה, קשה לי יותר מהסקוואט...

תודה על העזרה.

חחחחחחחחח

למה אז שלא תאכל טחינה בכיף
או אגוזים/אבוקדו
 
למה לא לקנות טונה בשמן:
1. מי שנמצא בתפריט מדוקדק לא יודע כמה שמן הוא צורך. אם מוסיפים שמן לטונה במים, אפשר לשלוט על כמות השמן.
2. לרוב, השמן שבקופסאות הוא שמן צמחי (סויה, אולי חמניות) ולא מומלץ לצרוך אותו; עדיף טונה בשמן זית, אבל אז המוצר יקר יותר.
כבר שנים שאני קונה רק טונה במים, מסנן את המים ומוסיף שמן זית.
אגב שמן זית: יש שמן מיצרן איטלקי, לא זוכר את שמו, עם חמיצות נמוכה מ- 0.2%, כלומר הוא יותר עדין ויש לו טעם מעולה, לדעתי. מצאתי אותו בשופרסל דיל. אולי הוא קצת יותר יקר, אבל אפשר לגוון מדי פעם.
אגב שני: יש לשופרסל סרדינים בשמן זית, הרבה יותר טעים מהרגיל (עם שמן צמחי) ושוב, גם יותר בריא (פחות אומגה 6).
 
פשוט שמן זית זה בערך הדרך הכי פשוטה וזמינה להכניס שומנים בלתי רווים לערכים הסופיים.
לאחר בדיקה קלה, מצאתי שאני אוכל רק שומנים רווים (😲)
 
פשוט שמן זית זה בערך הדרך הכי פשוטה וזמינה להכניס שומנים בלתי רווים לערכים הסופיים.
לאחר בדיקה קלה, מצאתי שאני אוכל רק שומנים רווים (😲)
איך זה הגיוני בכלל? אם אני לא טועה חוץ ממוצרי חלב ושמנים טרופיים (קוקוס, דקלים, קקאו), השומן בכל המאכלים הוא ברובו חד-בלתי רווי, אפילו בבקר.
 
לעולם אל תשתה שמן זית לבד זה ממש מגעיל מניסיון..

בעצם ... קח את זה כחוק כללי ...
לעולם אל תשתה לבד ...

qf551_1.jpg
 
שזה אומר מה בדיוק?


למה אתה מתכוון?

אם אתה מתחכם ולא מבין מה "בריא" אומר אז עזוב אותי משמחקים האלה ✌️

ואם אתה רוצה לדעת במה הוא בריא, אז לא חסרים מחקרים על הסגולות שלו ועל תזונה "ים תיכונית" ומחלות לב.
 
למה אתה מתכוון?

אם אתה מתחכם ולא מבין מה "בריא" אומר אז עזוב אותי משמחקים האלה ✌️

ואם אתה רוצה לדעת במה הוא בריא, אז לא חסרים מחקרים על הסגולות שלו ועל תזונה "ים תיכונית" ומחלות לב.

סבבה, פעם הבאה כשתהיה לי דלקת גרון אני אשתה שמן זית, כי הוא בריא.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית