השפעת התזונה על אקנה
- פותח/ת השרשור Rt56
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
653
תשמע, אני מניח שמדובר בכמויות גדולות מאוד אבל צריכת חלב ומוצרי חלב (בכמויות אני מניח) עלולה לגרום להופעת פצעי בגרות עקב ההורמונים של הפרה. אבל שוב, זה לא אומר שאם תשתה הרבה חלב יהיו לך פצעי בגרות.
מה גם שזה הרבה תלוי בגנטיקה שלך.
מה גם שזה הרבה תלוי בגנטיקה שלך.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
28,609
יש השפעה. אקנה היא מחלת ציווליזציה מובהקת. פרופסור קורדיין חקר את הנושא לעומק. אתה יכול לחפש בפאבמד מאמרים שלו בנושא. אם אתה רוצה סיכום והמלצות אופרטיביות אתה יכול לקנות את הספרון של (20$) בנושא.
http://www.dietaryacnecure.com/
http://www.dietaryacnecure.com/
למה אתה מתכוון שאתה אומר "סידרתי לי את התזונה"?
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
לרוב הרופא המצוי יגיד לך שלא מצאו קשר. אני תמיד בעד למידה עצמית. מהניסיון שלי על עצמי אני כן מצאתי קשר שיום לאחר תזונה מלאה בשוקולד, והרבה גרעינים עם מלח למשל יצאו לי יותר פצעים.
היום דווקא אין לי, כי כבר אין לי ממש אקנה, רק פצעוני זיעה (הארץ שלנו לא אידיאלית לעור חלק) אז קשה לי לבדוק את זה שוב.
כמובן שאפשר לעזור ולמנוע עם תכשירים לרחיצת פנים. אל תתבייש להשתמש בזה זה יכול לעשות הבדל גדול (וגם יכול לעשות תוצאה פחות טובה, תלוי בסוג העור שלך. בכל מקרה למי שיש אקנה מומלץ משהו כמה שיותר עדין לדעתי)
היום דווקא אין לי, כי כבר אין לי ממש אקנה, רק פצעוני זיעה (הארץ שלנו לא אידיאלית לעור חלק) אז קשה לי לבדוק את זה שוב.
כמובן שאפשר לעזור ולמנוע עם תכשירים לרחיצת פנים. אל תתבייש להשתמש בזה זה יכול לעשות הבדל גדול (וגם יכול לעשות תוצאה פחות טובה, תלוי בסוג העור שלך. בכל מקרה למי שיש אקנה מומלץ משהו כמה שיותר עדין לדעתי)
יכול לדווח על תגובה דומה אצלי
נק' מוניטין:
3,637
להפחית במאכלים עם GI גבוה, בזבל מעובד, ובכלל במזונות עתירי פחמימות שגורמים לספייק באינסולין. תיסוף באומגה 3 יכול לעזור. ובכלל כמה שיותר אוכל אמיתי... PALEO DIET יכולה להיות אחלה לאקנה.
פעם אחרונה שבדקתי זה היה מיתוס. ה"הורמונים של הפרה", BGH, הוא הורמון חלבוני, ועל כן אין לו השפעה כשנלקח דרך הפה (בדומה לאינסולין - זה למה חולי סכרת צריכים להזריק).
פעם אחרונה שבדקתי זה היה מיתוס. ה"הורמונים של הפרה", BGH, הוא הורמון חלבוני, ועל כן אין לו השפעה כשנלקח דרך הפה (בדומה לאינסולין - זה למה חולי סכרת צריכים להזריק).
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
יש לך אולי מושג לגבי סבוריאה?
מכיר את התופעה? מכיר אתרים שמצאו לזה כביכול פיתרון כמו באתר שאתה הבאת?
יש לי את זה, לא ברמה גבוהה, אבל ברמה מספיק גבוהה שגם בחורף אני צריך להתקלח עם מים קרים כי מים חמים פשוט גורמים לפנים להיות אדומות נורא. וגם זה יוצר עור שומני שגורם לפצעים.
וכמובן שהתשובות של הרופאים זה "לא יודעים ממה זה" :🙁
אני חושב שגם יש קשר לתזונה.
נק' מוניטין:
28,609
אני לא מכיר חומר בנושא של סבוריאה. נתקלתי בזה רק בהקשר של קרקפת של תינוקות ושם זה לרוב עובר בלי טיפול.
אם אתה מרגיש שיש קשר לתזונה הייתי ממליץ לך לנסות 30 יום של פלאו דיאט "אורתודוקסי" (בלי דגנים, קטניות ומוצרי חלב) ולראות אם יש השפעה.
בזמן האחרון ראיתי הרבה את המושג הזה דיאט פלאו, לא שמעתי עליו לפני כן אף פעם, יש לך חומר להפנות אותי אליו?
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
http://www.thepaleodiet.com/paleo_books/
בסך הכל זה לא משהו כזה חדש, די דומה על שאר הדיאטות שדיברנו עליהן בדיונים על האדם הקדמון וכו 😃
ותודה רבה על התשובה
בסך הכל זה לא משהו כזה חדש, די דומה על שאר הדיאטות שדיברנו עליהן בדיונים על האדם הקדמון וכו 😃
ותודה רבה על התשובה
נק' מוניטין:
28,609
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
זה מעניין
תמיד חשבתי על זה
הייתי בטוח שזה רק אצלי
שאני שומע על משהו פעם ראשונה, שאני בטוח שזה הדבר הכי לא מעניין בעולם ואף אחד אחר לא שמע עליו, ומאז ששמעתי עליו פתאום כולם מדברים עליו
נק' מוניטין:
2,661
נק' מוניטין:
28,609
זה קורה לכולם. אני מניח שזה לא בגלל שפתאום הדבר הזה מופיע בכל מקום, אלא שמרגע שהוא נמצא אצלך במודעות אתה הרבה יותר ער לאיזכורים שלו.
זה קורה אצלי בדברים הכי בנאלים כמו מילה חדשה באנגלית שאני קורא ובודק את הפירוש שלה, ואז בשבוע אחרי אני נתקל בה עוד ועוד. או דגם של מכונית שאני מדבר עליו עם מישהו ואז בשבוע אחרי פתאום אני רואה עשרות כאלה על הכביש.
זה קורה אצלי בדברים הכי בנאלים כמו מילה חדשה באנגלית שאני קורא ובודק את הפירוש שלה, ואז בשבוע אחרי אני נתקל בה עוד ועוד. או דגם של מכונית שאני מדבר עליו עם מישהו ואז בשבוע אחרי פתאום אני רואה עשרות כאלה על הכביש.
נק' מוניטין:
3,637
כן. למשל לפני שהגעתי לפורום הזה לא ראיתי כמעט אד הומינמים. מאז שאני פה, אני נתקל בזה כל הזמן.
