נק' מוניטין:
62,133
נק' מוניטין:
28,250
מי זה ביל סטאר? הוא מאמן בגו אקטיב?
נק' מוניטין:
19,428
- בבית
איזה מאמר דרמטי! 😃
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #4
כן, הוא השיג את התעודה שלו לפני שלוש שנים, אז הוא מבין על מה הוא מדבר.
נק' מוניטין:
28,250
רגע, אז הוא יודע להסביר למה סקוואט מלא עדיף על חלקי?
נק' מוניטין:
28,250
אני לא בטוח שזה הפתרון.
אתה זוכר שריפ סיפר איך הוא פגש את ביל סטאר בעודו (ריפ) עושה חצאי סקוואטים, וכשסטאר שאל אותו מה לעזאזל הוא עושה, ריפ ניסה להסביר לו שמדובר בסקוואט?
מזל שריפ לא נעל לו את האשכול וזהו. ככה הוא היה עושה סקוואט חלקי עד עצם היום הזה.
אתה זוכר שריפ סיפר איך הוא פגש את ביל סטאר בעודו (ריפ) עושה חצאי סקוואטים, וכשסטאר שאל אותו מה לעזאזל הוא עושה, ריפ ניסה להסביר לו שמדובר בסקוואט?
מזל שריפ לא נעל לו את האשכול וזהו. ככה הוא היה עושה סקוואט חלקי עד עצם היום הזה.
נק' מוניטין:
10,881
אנחנו יכולים ללמוד המון מריפ והצניעות שלו!!! :(
נק' מוניטין:
10,881
אחי, לא יפה לדבר כך על מנהלים ...
יש כאלה שנעלבים ואז הם יכולים לתת לך באן (השעיה לצמיתות)
אני מאוד מקווה שאתה לא מדבר על אחד מהמנהלים האלה ...
מי זה המנהל של פורום אימונים?
