בתקופה האחרונה אני לא מקפיד על עלייה במשקל, פשוט נשאר פחות או יותר על אותו משקל, אוכל את הבסיס היומי שלי ומה שבא לי מהצד.
היו לי תקופות שהיה לי המון פצעים בפנים (אקנה לבנים מגעילים איכסה פיכסה 😣)
וזו הייתה תקופה שהייתי שותה חלב במתינות, המון מוצרי חלב (גבינות ומעדנים) וכו' + אבקת חלבון.
מאז שירדתי מהכל ואני שותה כוס חלב פה ושם ואוכל קופסאת קוטג' גבינה (הורדתי אבקת חלבון לחלוטין) הפנים נקיות בצורה מדהימה, ברוך השם.
בחודש האחרון התחלתי לשתות מינימום 1.5 ליטר חלב ביום (נקי חחח או עם תוספת שוקולית כשבא לי לגוון).
למען האמת (לא שזה חדש לפורום שלנו) התוספת של ה- 1.5/2 ליטר חלב ביום + נישנושים עם זה פשוט התחילו להזיז אותי עם המשקל, וסבבה לי, עולה קצת בלי להתאמץ כי אין לי כוח כרגע להשקיע יותר מדי, מצד שני - הפצעים מתחילים לצאת שוב, וזה דבר בלתי נסבל.
אז אחרי כל החפירה, אני יכול להסיק שהחלב קשור באופן ישיר לפצעים ועליי להפסיק?
היו לי תקופות שהיה לי המון פצעים בפנים (אקנה לבנים מגעילים איכסה פיכסה 😣)
וזו הייתה תקופה שהייתי שותה חלב במתינות, המון מוצרי חלב (גבינות ומעדנים) וכו' + אבקת חלבון.
מאז שירדתי מהכל ואני שותה כוס חלב פה ושם ואוכל קופסאת קוטג' גבינה (הורדתי אבקת חלבון לחלוטין) הפנים נקיות בצורה מדהימה, ברוך השם.
בחודש האחרון התחלתי לשתות מינימום 1.5 ליטר חלב ביום (נקי חחח או עם תוספת שוקולית כשבא לי לגוון).
למען האמת (לא שזה חדש לפורום שלנו) התוספת של ה- 1.5/2 ליטר חלב ביום + נישנושים עם זה פשוט התחילו להזיז אותי עם המשקל, וסבבה לי, עולה קצת בלי להתאמץ כי אין לי כוח כרגע להשקיע יותר מדי, מצד שני - הפצעים מתחילים לצאת שוב, וזה דבר בלתי נסבל.
אז אחרי כל החפירה, אני יכול להסיק שהחלב קשור באופן ישיר לפצעים ועליי להפסיק?
