ייעוץ Starting Strenth

[Almoniz]

אני שאלתי בפורום בחו"ל מה הדרך הכי טובה לפתח שריר ולהוריד באחוזי שומן , וכולם ענו לי בלא יוצא מן הכלל SS .

עכשיו אני חשבתי שSS זה רק בשביל להעלות במסת שריר ולא להפחת באחוזי שומן (ראיתי שזה לגדילה ולכוח)

אז זה נכון להשתמש בSS מאשר בתוכניות לחיטוב אחרות אם אני בתחילת הדרך , או שעדיף להתחיל בתוכנית חיטוב ישר ?

אני מצטער שאני פותח הרבה אשכולות, אבל לפני שאני עושה משהו אני רוצה להיות בטוח במאה אחוז ..

תודה לעוזרים D:

 

[Almoniz]

ועכשיו השאלה , מה התוכנית הכי טובה (לפי דעתכם ואם אתם מכירים אנשים שהשתמשו בה ) לחיטוב ?

 

[PooPed]

FBW

 

[Almoniz]

FBW

וואו אתה עונה מהר :D
תודה שוב בפעם ה2957823058723587