נק' מוניטין:
4,501
בערוץ ה- YouTube של Starting Strength, עלו מספר קליפים על תרגיל ה- Bench Press, כאשר הקליפים לקוחים מתוך ה- DVD של Starting Strength.
The Arch
Rip Coaching
Safety
Under the Bar
גם אם אתם חושבים שאתם שולטים בתרגיל, מומלץ לעשות רענון וחידוד.
לא לשכוח לאחר הצפייה גם לקרוא את המאמר האחרון שעלה בנושא, דגשים ללחיצת חזה בחדר הכושר.
The Arch
Rip Coaching
Safety
Under the Bar
גם אם אתם חושבים שאתם שולטים בתרגיל, מומלץ לעשות רענון וחידוד.
לא לשכוח לאחר הצפייה גם לקרוא את המאמר האחרון שעלה בנושא, דגשים ללחיצת חזה בחדר הכושר.
