נק' מוניטין:
58,703
נראה שכן, במקום לבלוע דיבול תתחיל לחתוך בקלוריות.
נק' מוניטין:
-237
- פותח/ת השרשור
- #5
ליתר דיוק אני שוקל 90 ואני לא חושב שאני כזה שמן בפלג הגוף התחתון אני יפרסם עוד מעט תמונות אולי אני באמת שמן.
כנראה אני ניכנס לחיטוב אם אפדרין+קפאין.
חוץ מיזה אני בן 17
נק' מוניטין:
189
תרביץ חיטוב של חודשיים לפחות תגיע לאחוז שומן כמה שיותר נמוך איזור ה-10%.אם תזונה מתוקתקת,אימונים ואירובי(אתה יכול להעזר באפדרין/קלן אם קפאין)
זה יכול להיות גם שומן באיזור החזה ויש עליך גם נוזלים.
בכל מקרה אם לקחת סייקל של דיבול בזמן האחרון תיבדוק אם יש לך גוש בפיטמות אם כן כך נולבדקס במקביל לדייטה. זה יחסום את האסטרוגן ויכול לאוריד את הנפיחות בפיטמות וכך גם כלומיד לשיקום של מהערכת הורמונלית.על תחקה אם זה.
זה יכול להיות גם שומן באיזור החזה ויש עליך גם נוזלים.
בכל מקרה אם לקחת סייקל של דיבול בזמן האחרון תיבדוק אם יש לך גוש בפיטמות אם כן כך נולבדקס במקביל לדייטה. זה יחסום את האסטרוגן ויכול לאוריד את הנפיחות בפיטמות וכך גם כלומיד לשיקום של מהערכת הורמונלית.על תחקה אם זה.
נק' מוניטין:
-237
- פותח/ת השרשור
- #8
אני לא יודע לאיזה גוש אתה מתכוון בדיוק אבל לפי דעתי אני לא מרגיש שמה גוש כזה חוץ מיזה הדבר הזה היה לי תמיד.
חוץ מיזה אני עשיתי חיטוב לפני איזה 8 חודשים והייתי ניראה ככה,כאן יש לי גינו?
קבצים מצורפים
נק' מוניטין:
9,883
זה היה לפני או אחרי הסטרואידים?
נק' מוניטין:
189
אם אתה אומר שמאז שאתה זוכר את אצמך האית קצת שמנמן והחזה תמיד נראה כך אז זה יכול להיות גם שומן ובתמונות של החיטוב רואים שאתה יותר חטוב אבל עדין זה נראה שיש שומן איקש באיזור החזה. ותנסה הפעם להתחטב טוב יותר לכיוון ה-10%.
בכל מקרה תימנע ממאסה מלוכלכת ותשטדל לעלות יכסית נקי ולא לעבור את ה-16-17% שומן.
נערך לאחרונה:
עשית סייקל בתקופה שאחרי החיטוב (מהתמונות השניות שהעלת)?
בתמונות 18% שומן נראה שיש לך רקמת שד או רקמה כלשהיא מתחת לפטמה, אתה מרגיש גוש כשאתה ממשש את הפטמה? תנסה לראות אם אתה מצליח לתפוס משהו.
מנגד בתמונות שהיית בהן חטוב יכול להיות שהפטמות היו מכווצות, אבל שוב אם אין לך גוש = אין לך ג'ינו.
בתמונות 18% שומן נראה שיש לך רקמת שד או רקמה כלשהיא מתחת לפטמה, אתה מרגיש גוש כשאתה ממשש את הפטמה? תנסה לראות אם אתה מצליח לתפוס משהו.
מנגד בתמונות שהיית בהן חטוב יכול להיות שהפטמות היו מכווצות, אבל שוב אם אין לך גוש = אין לך ג'ינו.
נק' מוניטין:
-237
- פותח/ת השרשור
- #15
אני לא ממש מבין לאיזה גוש מתכוונים כי אני לא מרגיש שמה כלום .
זה באזור הפיטמה או באזור השד כולו?
אני לא יודע מי הכניס לכם את זה לראש אבל אני לא עברתי שום סייקל של סטרואידים הדבר היחידי שעברתי זה אפדרין+קפאין והנה עוד כמה תמונות לפני 9 חודשים לפני החיטוב
קבצים מצורפים
נערך לאחרונה:
למיטב הבנתי שמתפתח ג'ינו,זה מגדיל מאוד את הרגישות בפטמה..השאלה אם יש לך שם רגישות,האם כואב לך כשאתה נוגע בזה??האם אתה מרגיש שם גוש שכשאתה נוגע בו זה כואב??
אם לא,יכול להיות שזה סתם רקמת שומן שהצטברה לה שם...ואל תיקח נולבדקס או את שאר הזבל שמציעים לך לקחת..במידה וזה ג'ינו תתיעץ עם רופא
