5 FINGERS
- פותח/ת השרשור hadror
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,758
הקטע הוא שהנעליים האלה אמורות לדמות ריצה ברגליים יחפות, יש לזה כל מיני יתרונות (אם להאמין ליצרן כמובן..) כמו חיזוק השרירים\רצועות\גידים באיזור כף הרגל\קרסול וכ'ו..
שים לב שאם יש לך כף רגל נייטרלית הם יכולות להתאים לך, אבל(!) אם אתה משתמש במדרסים, או שיש לך פלטפוס או כל סיבה אחרת שבגללה אתה צריך תמיכה לכף הרגל, הם לא יתאימו, אני מדבר מהנסיון האישי כי חשבתי לקנות כאלה ואחרי התייעצות הבנתי שאין לי מה לחפש איתם, אצלי יש גם מעט פלטפוס וגם פרונציה של כף הרגל, ככה שאני צריך נעליים עם תמיכה..
שווה אולי לנסות למרות שמי שמשתמש בהם אומר שלוקח מעט זמן להתרגל אליהם אבל אחר-כך קשה להיפרד מהם
שים לב שאם יש לך כף רגל נייטרלית הם יכולות להתאים לך, אבל(!) אם אתה משתמש במדרסים, או שיש לך פלטפוס או כל סיבה אחרת שבגללה אתה צריך תמיכה לכף הרגל, הם לא יתאימו, אני מדבר מהנסיון האישי כי חשבתי לקנות כאלה ואחרי התייעצות הבנתי שאין לי מה לחפש איתם, אצלי יש גם מעט פלטפוס וגם פרונציה של כף הרגל, ככה שאני צריך נעליים עם תמיכה..
שווה אולי לנסות למרות שמי שמשתמש בהם אומר שלוקח מעט זמן להתרגל אליהם אבל אחר-כך קשה להיפרד מהם
נק' מוניטין:
20,021
מעניין מה עשו בני האדם לפני שהמציאו את הנעליים עם התמיכה לכף הרגל.
ולפותח האשכול: אחד המתאמנים בהרצליה טוען שריצה עם ה- VFF חזקה לו את התאומים עד כדי כך שהוא מניע את הקטנוע שלו (התנעה רגלית) בלי בעיות, בניגוד לעבר 😃.
נק' מוניטין:
11,406
- Satan-Shor`s Lair
דבר אחד בטוח
they are ugly as hell
😃
they are ugly as hell
😃
נק' מוניטין:
28,250
אגב, ה-5fingers זה בעצם וריאציה מתקדמת יותר של נעלי טאבי יפניות. ברגע שאני אמצא את נעלי הטאבי שלי (מהתקופה שהייתי מתאמן באמנויות לחימה לפני 15 שנה) אני אנסה לעשות איתן סקוואט (ואז אלכס ירצח אותי, כך שזו תהיה הפעם האחרונה שאני עושה סקוואט).
נק' מוניטין:
20,021
לפחות לך על PR באותה ההזדמנות.
נק' מוניטין:
20,021
זה בסדר, זה לא מה שיפגע בסיכויי הדוגמנות שלי.
נק' מוניטין:
9,883
ומה עם אנשים בעלי פלטפוס? יש לי איזושהי סיבה להתקרב ל VFF?
נק' מוניטין:
28,609
אני יודע שיש כאלה שיגידו שאם יש לך פלטפוס אז אתה הראשון שצריך נעליים כאלה. הרעיון הוא לחזק את שרירי הרגל ולבנות מחדש את הקשת שאמורה להיות לך. כמובן בהדרגה.
נק' מוניטין:
9,883
וואלה.
אפילו כשהפלטפוס חמור? 😛 (רגל שטוחה מאוד מאוד מאוד.)
אם כן, אני מוכן לנסות...
נק' מוניטין:
28,609
תקרא פה:
http://www.huffingtonpost.com/tim-ferriss/the-barefoot-alternative_b_207121.html
תקרא את ה- faq שלהם:
http://www.vibramfivefingers.com/technology/faqs_switching.cfm
אתה פשוט צריך לעשות את זה הדרגתי מאוד ואולי לשלב גם תרגילים שיבנו לך את הקשת מחדש (שווה לעשות גם בלי קשר לנעליים המוזרות).
http://www.huffingtonpost.com/tim-ferriss/the-barefoot-alternative_b_207121.html
תקרא את ה- faq שלהם:
http://www.vibramfivefingers.com/technology/faqs_switching.cfm
אתה פשוט צריך לעשות את זה הדרגתי מאוד ואולי לשלב גם תרגילים שיבנו לך את הקשת מחדש (שווה לעשות גם בלי קשר לנעליים המוזרות).
- פותח/ת השרשור
- #15
אומנם אין לי קטנוע אך איך ההרגשה איתם באימון תרגילי הבסיס? האם הם עדיפות על נעלי PL מקצועיות?
נק' מוניטין:
62,133
למה למען השם אתה חושב שהן יכולות להיות עדיפות על נעליים מקצועיות?
נק' מוניטין:
28,609
שמעתי שכל הנבחרת האולימפית של ליכטנשטיין בהרמת משקולות הולכת להשתמש בהם בלונדון 2012.
- פותח/ת השרשור
- #18
הכי נוח לי להתאמן יחף ועושה רושם שזה הכי קרוב לכך
נק' מוניטין:
20,021
טוב, אז קניתי היום זוג מדגם KSO, שחור לגמרי.
כשאני נועל אותן אני נראה כמו ברווז/ארנב/צפרדע, הפחדתי כמה ילדות בפארק למטה (אחת טענה שאני נראה כמו מכשף) והאצבעות שלי הולכות לאיבוד בנעליים ולכן לוקח לי כמה דקות לשים כל נעל, אבל הזמנים מתקצרים.
לגבי השימוש בהן: זה ממש כמו ללכת יחף. מבחינת הליכה אין משהו מיוחד אבל בריצה צריך להתרגל לרוץ על החלק הקדמי של הרגל ולא לנחות על העקב. עניין של זמן ושימוש, אני מניח.
כשאני נועל אותן אני נראה כמו ברווז/ארנב/צפרדע, הפחדתי כמה ילדות בפארק למטה (אחת טענה שאני נראה כמו מכשף) והאצבעות שלי הולכות לאיבוד בנעליים ולכן לוקח לי כמה דקות לשים כל נעל, אבל הזמנים מתקצרים.
לגבי השימוש בהן: זה ממש כמו ללכת יחף. מבחינת הליכה אין משהו מיוחד אבל בריצה צריך להתרגל לרוץ על החלק הקדמי של הרגל ולא לנחות על העקב. עניין של זמן ושימוש, אני מניח.
שרשורים דומים
