ייעוץ לשחק עם הפחמימות בתפריט האם יש אפשרות כזאת?

[itaymadddd]

בתפריט שלי יש לי למשל בבוקר 50 גרם ברנפלקס ובהמשך היום באחד התפריטים יש לי 150 גרם אורז

יש אפשרות למשל לקחת מתוך 150 גרם אורז 50 גרם שיהיה 100אורז גרם .
ולהוסיף אותו לברנפלקס שיהיה במקום גרם 50 יהיה 100 גרם

 

[gai6989]

מה אתה רציני ברור שאסור מחקרים קבעו חד משמעית זה עושה אותך קטבול

סתם אחי מותר ..חח

ניראה לי שאפשר לעביר את זה לשאלות מפגרות

 

[itaymadddd]

כן אבל בגלל שאורז ובנרנפלקס הם קצת מאכלים שונים אז לא חשבתי ככה זה לא כמו אורז פסטה תפוח אדמה
אבל אם אתה אומר סבבה זה עושה לי חיים יותר קליים

 

[PooPed]

50 ג' אורז לאו דווקא שווי ערך ל50 ג' ברנפלקס.
אני לא זוכר כרגע את הערך התזונתי אבל אם אתה מתכוון לזה שתחליף את ה50 ג' פחמימה של האורז ל50 ג' פחמימה של הברנפלקס אז זה בסדר.

ובהחלט אפשר להעביר את זה לאשכול השאלות המפגרות 🤡