הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט 190ק"ג 5 חזרות

menashe93

משתמש פעיל
552
19
נק' מוניטין:
8,439
552
19

אם מישהו שם לב, לפני הסקוואט יש תפילה קטנה לריפטו .🤘
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #5
תודה רבה!
את המוט אני לא מנדנד להנאתי, אחרי שאני מרים את המוט-הוא מתחיל לקפץ ואני זורם בקטנה..
 
כבוד!!!

תקנו אותי אם אני טועה אבל אני חושב שאין פה היפ דרייב? כאילו קודם הגב עולה אצלו ולא מתחיל מהתחת

ככה נראלי

שוב אני לא מבין גדול בטכניקות אבל זה רק נראה ככה..
 
שימו לב!

דברתי עם משה ובפעם הבאה שמישהו מעלה סט חימום ומציג אותו כסט עבודה, הוא יחטוף באן! לא יפה לצחוק ככה על חברי הפורום.

מנשה: לפחות בפעם הבאה תראה כאילו זה קצת כבד, בסדר?

קבל כבוד ומוניטין.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
תודה על כל התגובות! וזה היה כבד מאד!
וחוץ מזה אפשר לומר שהיה לי רייג'(התנשפתי וצעקתי קצת-זה נותן לי מוניטין במכון), פשוט הורדתי אותו ושמתי מוזיקת ארדקור:bananaparty:
 
מטורף...
אגב עם איזה תכנית הגעת למשקל הזה?

---------- התגובה התווספה ב 13:45 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:44 ----------

או שעם איזה חומר LOL
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית