הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט, פרונט סקוואט, פרס

  • פותח/ת השרשור 12344
  • פורסם בתאריך
  • פותח/ת השרשור
  • #3
תודה, לא יודע אם זה לא נכנס מתחת למוט כי אני מביא אותו מעל מרכז הכובד, פשוט אני לא מביא את הראש 50 מטר קדימה, אבל בכל מקרה שמתי לב לזה ואני עובד על זה.
 
בפרס אתה מוריד את המוט ישר אחרי שהעלאת אותו בלי לעשות סוג של shrug ולהיכנס מתחתיו כמו שריפטו אומר. אבל זה לא קריטי ודיי קל לתיקון, רק תשים לב לזה פעם הבאה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
יפה
ואתה דומה לחייזר

מקורי אחי.

---------- התגובה התווספה 25-08-2010 ב 00:11 ---------- התגובה הקודמת הייתה 24-08-2010 ב 21:30 ----------

עוד סירטונים:

בנץ':



סקוואט 145 איכות יותר טובה:

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
תבקש שיוציאו לך את המוט בבנץ' פרס, יהיה לך יותר קל להמשך הסט, ומשקל טוב.
בסקוואט חסר עומק

ואתה דומה לחייזר
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
בסקוואט לא חסר עומק, זה הזווית, יש לך בצ'אנל את הסט שהיה אחריו מזווית יותר טובה.
והפסקתי לבקש מאנשים שיוציאו לי את המוט כי כולם אצלי ליצנים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
פרס וסקוואט כן, השאר לא.

---------- התגובה התווספה ב 18:42 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 15:30 ----------

מה אתם חושבים על הסט הזה, שובר או לא?




אני שואל בגלל ויכוח עם כמה ליצנים.
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
עצרתי בנקודה הכי נמוכה- נראה שגבולי אבל שובר.

---------- התגובה התווספה ב 18:53 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:51 ----------

חזרה ראשונה ושניה בטוח שובר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית