נק' מוניטין:
5,758
תמונה כמה אני שמן?
- פותח/ת השרשור מומין טרול
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,758
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה, אני אמשיך לטחון 😃
נק' מוניטין:
58,703
15-16%
נק' מוניטין:
5,758
- פותח/ת השרשור
- #8
זה בגלל שהוא רוצה שתקנה שורפי שומן 🤡
ממש לא... מה הקשר?!
אני באתי אליו בכוונה ליצור תפריט ותכנית אימונים לחיטוב במיוחד בשבילי וסתם שאלתי אותו בערך כמה אחוזי שומן יש לי...
נק' מוניטין:
5,758
- פותח/ת השרשור
- #10
אז הוא ענה לך בערך
אל תיקח ברצינות את מה שאמרתי, הכוונה הייתה לזה שהם מספרים לך סיפורים על כמה אתה צריך את התוספים שלהם, העיקר שתקנה
אל תיקח ברצינות את מה שאמרתי, הכוונה הייתה לזה שהם מספרים לך סיפורים על כמה אתה צריך את התוספים שלהם, העיקר שתקנה
נק' מוניטין:
58,703
אתה מוזמן לקרוא את הוויכוחים שלי עם גל בתפוז ולראות כמה הוא ליצן, אין לו מושג מה זה רפרנס אז להעריך % שומן? זה נראה לי כמו ללמוד מדע גרעיני בשבילו.
חח סבבה כפרה 😃
אל תזלזל אחי..
אני ראיתי את התוצאות על חברים שלי מהתכניות שהוא נתן להם (תזונה ואימונים) וישר רצתי אליו..
קח דוגמא:
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos...056404299_100000358142441_74298_7599071_n.jpg
והנה הוא אחרי ארבע חודש ..:
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos...02861254_100000358142441_257570_5188522_n.jpg
תבין אחי שהוא 2.02 מטר .. לא קל להתמודד עם דבר כזה..
לילה טוב 😃
נק' מוניטין:
58,703
זה לא משנה מה תעשה הכל יעבוד, השאלה בכמה זמן ובאיזו דרך ועל מה תוותר בדרך ועל מה לא, כל אחד במאזן קלורי חיובי גם עם התוכנית הכי עלובה ומטומטמת שיש יעלה במסת השריר או ירד בשומן (אם יהיה מאזן קלורי שלילי).
ראיתי כבר את התוכניות אימונים תפריטי התזונה, אתה מוזמן להריץ חיפושים בפורום אימונים כל שבוע מישהו פותח אשכול עם התוכנית שלו מאותו המוסד ובוכה שהוא לא מתקדם/בא לשאול שאלה כזו או אחרת במקום ללכת ליועץ שהוא משלם לו כסף, כנראה שלא סומך עליו ועל זה גם מעניין למה.
ראיתי כבר את התוכניות אימונים תפריטי התזונה, אתה מוזמן להריץ חיפושים בפורום אימונים כל שבוע מישהו פותח אשכול עם התוכנית שלו מאותו המוסד ובוכה שהוא לא מתקדם/בא לשאול שאלה כזו או אחרת במקום ללכת ליועץ שהוא משלם לו כסף, כנראה שלא סומך עליו ועל זה גם מעניין למה.
נק' מוניטין:
5,758
- פותח/ת השרשור
- #14
נק' מוניטין:
58,703
לא יכול להיות שזה אותו אדם..
התכנית והתפריט שלו גם שונים מאוד משלי.
והתזונאי עלי אני מדבר הוא אחד התזונאים הבחירים בחברה שאי אפשר להגיד את השם שלה פה
חוץ מזה זה דיי זול וסביר והוא נתן לי הבטחה שתוך 4 חודש אני אגיע לרמת חיטוב גבוהה כמעט מבלי לאבד מסת שריר בכלל.. ותוך חודש אני אתחיל לראות היקף מותן צר יותר והיקף היד תשאר אותו הדבר כמעט לבסוף..
יש לי עוד חודש פגישת יעוץ נוספת שכללה במחיר ואם אחרי חודשיים אני לא אראה תוצאות כמו שאני רוצה אני אפסיק.
חג שמח 😃
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
מספיק עם הסופרלטיביות. "אחד התזונאים הבחירים". כותבים בכירים. וזה גם לא אומר כלום. רוב התזונאים ואנשי הכושר והאימונים בארץ הם ליצנים אמיתיים שהולכים אחרי דוגמות ללא בסיס.
עצוב לי שמישהו צריך לשלם למישהו אחר כדי שהוא יגיד לו מה לאכול. אתה יכול לחפש בחינם איך מתחטבים ואיך מגיעים לגוף טוב וחזק יותר.
עצוב לי שמישהו צריך לשלם למישהו אחר כדי שהוא יגיד לו מה לאכול. אתה יכול לחפש בחינם איך מתחטבים ואיך מגיעים לגוף טוב וחזק יותר.
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
