WTF

[As-21]

http://www.crossfit.com/mt-archive2/CheresaCanning30weeksPrego.jpg

WOW פשוט

 

[Rhastago]

NO EXCUSES!

 

[gbguy]

חבל שבארץ אי אפשר לראות את זה... פרמטיביות של ישראל....

התכוונתי שחבל שאין ספורטאיות שעושות סקוואט עם משקל. אני רואה נשים שעושות סקוואט על הכדור.

 

[Mike Bikov]

זה תלוי באיזה חודש היא, אם היא מעל חודש 6 הייתי אומר שזה לא רעיון כזה טוב.

 

[pickitup]

אולי היא רק:

 

[AsD[eyal]]

זה תלוי באיזה חודש היא, אם היא מעל חודש 6 הייתי אומר שזה לא רעיון כזה טוב.

למה? לדעתי זה בכלל לא רעיון טוב

 

[Mike Bikov]

סקוואט עם שרשראות זה באמת HARDCORE כשאתה (או את יותר נכון) בהריון אבל עדיין, אין שום הוכחה שזה "מזיק" לא לאם ולא לילד. מה שכן LOW BAR יכול להיות מאוד בעייתי כאן בגלל הזווית של הגב והבטן.

 

[אבי כהן]

מה ההבדל בין שרשרת לבין עוד פלטה?

 

[EMZ]

מה ההבדל בין שרשרת לבין עוד פלטה?

החשיבה ההגיונית שלי אומרת שככל שאתה מתרחק מהרצפה אתה צריך להפעיל יותר כח כי יותר שרשרת נמצאת באויר ולא על הקרקע. זה כאילו להוסיף משקל תוך כדי התנועה. אבל תקנו אותי אם אני טועה.

 

[tuxlight]

החשיבה ההגיונית שלי אומרת שככל שאתה מתרחק מהרצפה אתה צריך להפעיל יותר כח כי יותר שרשרת נמצאת באויר ולא על הקרקע. זה כאילו להוסיף משקל תוך כדי התנועה. אבל תקנו אותי אם אני טועה.

זהב דיוק זה

בדומה לעבודה עם גומיות..
עניין של עבודה דינאמית ועומס משתנה

 

[ללא שם]

אולי היא רק:
http://www.youtube.com/watch?v=lY3i5FRz09o

לא רע ✌️