מידע yep big no no

[Mike Bikov]

http://yaeldror.com/content/articles/article_1930

לאחר שעתיים מסיום האימון חלון ההזדמנויות נסגר! גם אם נאכל בדיוק את אותה הארוחה לפי עיקרון ההצלבה, אך לאחר שעתיים, הגוף יפתח תנגודת לאינסולין ורכיבי המזון שאכלנו לא יוכלו להשפיע על בניית השרירים באותה הצורה.... מי שמחכה, מפספס את המומנט!


🤡🤡🤡

 

[Mamadu]

בגלל זה הוא כבר לא התזונאי של פיורנטינה?

אין לי מושג.
ציינתי את זה רק כדי להפריך את הטענה שהוא שינה את הרגלי התזונה של השחקנים.

 

[EMZ]

הוא שינה. לפני הם לא לקחו מדכאי תאבון 😃

 

[asaf84]

היום הייתי בכנס של שיאים,
לטענתה כשאוכלים קערת פסטה שלמה בתור מנה אחת כל הפחמימות ילכו לשומן,
וכאשר מחלקים את אותה קערת הפסטה למנות קטנות ואוכלים לאורך היום הפחמימות הולכות היישר למאגרי הגליקוגן...
עכשיו תאמרו לי - לצחוק או לבכות??.

 

[EMZ]

להתעלם. ולא ללכת ל"כנסים" של שיאים.
לא סתם קוראים להם ככה- הם באמת שוברים שיאים בטמטום שלהם.

 

[Mike Bikov]

היום הייתי בכנס של שיאים,
לטענתה כשאוכלים קערת פסטה שלמה בתור מנה אחת כל הפחמימות ילכו לשומן,
וכאשר מחלקים את אותה קערת הפסטה למנות קטנות ואוכלים לאורך היום הפחמימות הולכות היישר למאגרי הגליקוגן...
עכשיו תאמרו לי - לצחוק או לבכות??.

אפשר היה לשאול שאלות?

 

[asaf84]

כן, מה היית שואל?

 

[Neu]

1. צריך לקרוא לה דיאטנית קלאונית ולא דיאטנית קלינית
מלשון clown

2. היא מזכירה כוכבת פורנו

3. איך בדיוק בא לידי ביטוי 'עקרון ההצלבה'?
חחחחחחחחחחחחח בהצלבת חלבונים עם פחמימות? טוב שהיא לא קראה לזה עיקרון הסינטזה הקינטית של ג. יפית
חחחחחחחכוס גרגירי חומוס אחרי האימון חחחחח טוב בחורה טוב

תכל'ס דומה לג'יאנה 😛

 

[menashe93]

תכל'ס דומה לג'יאנה 😛

😆 איזה שפשפנים יש פה..
דומה בפנים, ציצים אין לה כמו לג'יאנה.

 

[Neu]

😆 איזה שפשפנים יש פה..
דומה בפנים, ציצים אין לה כמו לג'יאנה.

איזה תגובה בוגרת אני פשוט נדהם!

 

[Mike Bikov]

כן, מה היית שואל?

אם אני במאזן קלורי שלילי בסופו של יום, אבל אכלתי בארוחה אחת 300 גרם פחמימה מפסטה, האם אני אשמין/הפחמימות מהפסטה יהפכו לשומן/ האם המאזן הסופי היומי שלי יתבטא באגירה של שומן או איבוד שומן.
משם אפשר להמשיך את הדיון לכל אחת מהתשובות שהיא תתן.
אם תתן שאתה תאגור שומן, אז תשאל איך זה הגיוני אם אתה בגירעון קלורי, לגוף חסרות קלוריות למה שהוא יאגור שומן אם הוא צריך להוציא שומן לאנרגיה?
מצד שני אם היא תגיד שאתה לא תעלה בשומן בסופו של יום, אז למה היא מדברת שטויות מלכתחילה?

 

[asaf84]

אהבתי, אבצע זאת בהזדמנות הבאה.

 

[^pala]

😆 איזה שפשפנים יש פה..
דומה בפנים, ציצים אין לה כמו לג'יאנה.

מי זאת?

 

[menashe93]

מי זאת?

לא נראה לי שמותר לפרסם פה לינק שלה..
תחפש באתרי פורנו את הפרצוף של בעלת האתר שפורסם+ציצים גדולים, או שתרשום את השם(ג'יאנה+ביג בובס) בגוגל אני די בטוח שתמצא.

 

[12344]

:Oהיא מאמנת אישית בחדר כושר שלי, ועם כל השטויות שהיא פולטת, זה פשוט משכנע אין מה לעשות, כל רגע אני רואה מתאמן שלה מעביר לה אלפייה...