הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון פרונט סקוואט לביקורת

  • פותח/ת השרשור creap
  • פורסם בתאריך
נראה טוב

נוח לך להחזיק ככה את המוט? ניסיתי באחיזה של פאוורקלין? זה יקל גם במקרה של כשל להפתר מהמוט
 
אחלה פרונט סקווט

---------- התגובה התווספה ב 17:10 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:07 ----------

אחלה טכניקה

---------- התגובה התווספה ב 17:11 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:10 ----------

אחלה טכניקה
 
תתרגל לאחיזה של הקלין.
המוט לא יציב באחיזה המוצלבת וזה יגביל אותך בהמשך...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
ניסיתי את האחיזה של הקלין בסך הכל פעמים בודדות יכול להיות שעם תרגול נוסף זה ישב יותר טוב.
 
אנשים שהם לא ממש גמישים קשה להם עם האחיזה של הפאוורקלין, אני אחד מהם, היתה תקופה שעשיתי פרונט סקוואט ועשיתי ככה, למרות שאני מסכים שעדיף אחיזה של קלין, והסקוואט היה אחלה.

אגב, קווין ניי עושה עם האחיזה המוצלבתP:
 
תתרגל לאחיזה של הקלין.
המוט לא יציב באחיזה המוצלבת וזה יגביל אותך בהמשך...

אחיזה מוצלבת בחיים לא הגבילה אותי בFS, אחיזה של קלין דווקא לא נוחה לי.
לא חסרים אנשים שמסתדרים עם אחיזה מוצלבת

הייתי עובר לתרגל באחיזה של קלין אם היו לי בעיות יציבות
 
אחיזה מוצלבת בחיים לא הגבילה אותי בFS, אחיזה של קלין דווקא לא נוחה לי.
לא חסרים אנשים שמסתדרים עם אחיזה מוצלבת

הייתי עובר לתרגל באחיזה של קלין אם היו לי בעיות יציבות

גם אני עשיתי במשך תקופה ארוכה אחיזה מוצלבת כי "זה יותר נוח".
נסה את אחיזת הקלין ותבין על מה אני מדבר. המוט הרבה יותר יציב.
גם ריפ מדבר על זה בפרק של תרגילי העזר ב-SS.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית