נק' מוניטין:
5,423
כן זה באמת נראה כאילו אתה שומט את החזה בדרך למעלה.
נק' מוניטין:
16,321
קודם כל, כל הכבוד על ה- PR.
בעייתי להעלות לביקורת סקוואט שהוא PR מהסיבה שהוא ממש כבד לך וכמובן שהטכניקה תתחרבן.
התנועה שלך טובה. הגב אכן קצת מתעגל לך, רק תוודא שזה לא קורה בכל הסטים שלך. תחשוב על להחזיק את הגב בדרך למעלה.
בעייתי להעלות לביקורת סקוואט שהוא PR מהסיבה שהוא ממש כבד לך וכמובן שהטכניקה תתחרבן.
התנועה שלך טובה. הגב אכן קצת מתעגל לך, רק תוודא שזה לא קורה בכל הסטים שלך. תחשוב על להחזיק את הגב בדרך למעלה.
