סרטון סקוואט לבדיקה

[njfgn jg]

סט 1:



סט 2:





הסט השלישי לא צולם אבל הגעתי לכשל בחזרה החמישית.
פעם הבאה אני אמנע מאימוני בוקר.

 

[מר לטיסימוס]

נראה בסדר, יש אולי מצב שחסר היפ דרייב ושאתה מרים קצת עם החזה? קשה לראות מהזווית הזאת.
ותחליף נעליים, זה יעשה לך רק טוב.

 

[njfgn jg]

פעם הבאה אני אעלה את אחד הסטים מזווית אחרת.
בינתיים אני די מסתדר על הנעליים האלה.

 

[somo]

תנסה אימון אחד עם "אולסטר" לי ניראה שזה רק יעזור.

 

[njfgn jg]

אני אבדוק אם האולסטר הישנות שיש לי בבית יעלו עליי
תודה

 

[Massa]

טכניקה נראית טובה.. המשקל נראה קצת קשה לך
ויעזור להחליף לאול סטאר תיהיה יותר יציב