הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה תמונות מאמצע SS

  • פותח/ת השרשור TMM
  • פורסם בתאריך
אתה בדרך הנכונה אבל יכולת לעלות יותר. איך האימונים שלך? כמה אתה אוכל? תן בראש עוד כמה חודשים עם הרבה אוכל וחלבון, זה התקופה שהכי חשוב שתמצה אותה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #22
תודה רבה לכולם [=👏
אני די תקוע עכשיו במשקל כי כבר אני צריך להתחיל אכול כמויות אסטרונומיות של אוכל..אני משתדל מאוד
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית