אימונים Effect of Tai Chi exercise on DNA damage, antioxidant enzymes, and oxidative stress i

[Mike Bikov]

J Phys Act Health. 2009 Jan;6(1):43-54.

Effect of Tai Chi exercise on DNA damage, antioxidant enzymes, and oxidative stress in middle-age adults.
Goon JA, Aini AH, Musalmah M, Anum MY, Nazaimoon WM, Ngah WZ.

Department of Biochemistry, Faculty of Medicine, Universiti Kebangsaan Malaysia, Kuala Lumpur, Malaysia.

Abstract
BACKGROUND: The biochemical mechanisms involving oxidative stress to explain the relationship between exercise and healthy aging are still unclear.

METHODS: Tai Chi participants and matched sedentary volunteers age 45 and above were enrolled. Glutathione peroxidase (GPx), superoxide dismutase (SOD), and catalase (CAT) activities; levels of DNA damage using the comet assay; and malondialdehyde (MDA) and advanced glycation end products (AGE) were determined at 0, 6, and 12 months.

RESULTS: Tai Chi subjects had decreased normal and increased mildly damaged DNA with elevated GPx activity after 6 months (n=25). Plasma MDA and AGE concentrations decreased significantly after 12 months (n=15) accompanied by increased SOD activity. This may be attributed to the hormesis effect, whereby mild induction of oxidative stress at the first 6 months of exercise resulted in stimulation of antioxidant defenses. These parameters were unchanged in the sedentary subjects in the first 6 months (n=27) except for elevated SOD activity. After 12 months, the sedentary subjects (n=17) had decreased normal DNA and increased severely damaged DNA with unaltered MDA and AGE levels while SOD and GPx activities were significantly elevated.

CONCLUSION: Regular Tai Chi exercise stimulated endogenous antioxidant enzymes and reduced oxidative damage markers.

PMID: 19211957 [PubMed - indexed for MEDLINE]​

📢📢

 

[Sugarzaza]

תן לינק

 

[Mike Bikov]

תן 100 דולר

 

[מר לטיסימוס]

איפה Lord RaiN האח קונגפו שלי לשעבר? הוא ימצא את המחקר הזה מעניין מאוד.

 

[bentzurm]

איפה Lord RaiN האח קונגפו שלי לשעבר? הוא ימצא את המחקר הזה מעניין מאוד.

לא הייתי קופץ למסקנות מרחיקות לכת לגבי קונגפו או טאי צ'י. אני מנחש שזאת תגובה לפעילות גופנית באופן כללי (שהיא oxidative stress). ככה שגם הליכה טובה או ג'וגינג או הרמת משקולות (ירחם השם) סביר להניח שיתנו את אותו אפקט. קבוצת הביקורת פה היתה sedentary - יושבנית. אם היו עושים את אותו מחקר עם קבוצת ביקורת שעושה סתם תנועות באויר (בלי הדרכת טאי צ'י) והיו מקבלים הבדלים אז הייתי מתחיל להשתכנע שיש בזה משהו.

הניסיון האישי שלי - עשיתי שיעור אחד של טאי צ'י לפני 10 שנים בערך. כמעט נרדמתי בעמידה.

 

[EMZ]

אף אחד מכם לא שם לב שהמחקר נעשה במלזיה? 🤡

 

[bentzurm]

אף אחד מכם לא שם לב שהמחקר נעשה במלזיה? 🤡

וזה בעייתי כי...

 

[EMZ]

זאת הייתה ציניות (והליצן היה אמור לסמל אותה).