הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ AB/C או SS?

  • פותח/ת השרשור Nitro
  • פורסם בתאריך
N

Nitro

משתמש מתחיל
9
0
נק' מוניטין:
0
0
9
0
לפני חמישה חודשים התחלתי להתאמן תקופה של שלושה חודשים בלי תוכנית כל כך מסודרת.
אולי חודש מתוכם עשיתי ABC
הפסקתי חודשיים, ובע"ה יום ראשון אני חוזר להתאמן.
עכשיו השאלה היא-אם התחיל עכשיו SS זה יהיה אפקטיבי או שאני יעשה AB/ABC?


אוהב אתכם 😃
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אם אתה רוצה כוח אז לך על אס אס....אתה רוצה מסה ידיים גדולות וכו' לך על ABC, אבל רק שתדע שכל הקטע הזה של יד רחווה זה סתם קוסמטיקה.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י xpc:
אם אתה רוצה כוח אז לך על אס אס....אתה רוצה מסה ידיים גדולות וכו' לך על ABC, אבל רק שתדע שכל הקטע הזה של יד רחווה זה סתם קוסמטיקה.
לחצו כדי להרחיב...
ואם פעם הבאה כבודו יגיב מבלי להבין משהו בחיים שלו, כבודו יושעה.
 
Upvote 0 Downvote
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

L
התייעצות תוכנית AB למסה
תגובות
9
צפיות
558
G
guybenny1200
A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
477
B
BambaBuilder
M
חוות דעת על תוכנית בפיצול AB עם כמה שאלות
תגובות
3
צפיות
428
G
guybenny1200
A
בניית תוכנית אימון ab
תגובות
2
צפיות
640
G
guybenny1200
מ
מסה או חיטוב? ועוד כמה טיפים בבקשה
תגובות
2
צפיות
357
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית