עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
הדאות חלוקות בעניין הזה.ויש כל מיני סיבות ל-"סייקלים קצרים" של 6-8 שבועות.למה מומלץ לעשות סייקל מינימום 8 שבועות יש כאלה שטוענים שלאחר שישה שבועות הגוף מגיב פחות טוב:s49: