הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

כאבים אך ורק בזמן האימון

  • פותח/ת השרשור TMM
  • פורסם בתאריך

TMM

משתמש פעיל
534
2
נק' מוניטין:
148
534
2
לאחר הסקוואט מביוחד יש לי כאבים בגב-תחתון,כאבים-מציקים כאלו ומרגישים אותם במיוחד בסט-השלישי.
לאחר 20-30 דק' אני לא מרגיש כאבים כמעט ובכלל,הכאבים קורים לי רק בזמן האימון,ביום יום אני לא מרגיש אותם...
אולי רק שאני הולך לישון ואני נשכב על המיטה ואני לוקח נשימה-עמוקה וברגע שאני נושף אני מרגיש כמו כאב שמתשחרר לי מהגב,לפי דעתכם אלו כאבים שאני צריך לחשוש מהם?
 
תעלה שוב סרטון של טכניקה.. זכור לי שבפעם הקודמת שהעלת זה היה די גרוע
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
תעלה שוב סרטון של טכניקה.. זכור לי שבפעם הקודמת שהעלת זה היה די גרוע


כן הטכניקה לא הייתה בשיא,אני בתקווה שאעלה מחר סרטון שוב-פעם ומקווה שהסקוואט ישתפר\=
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית