סרטון בדיקת סקוואט

[Melamed]

טוב אחרי כמה זמן של תירגולי סקוואט אם אתם זוכרים היו לי קצת בעיות והיום צילמתי את עצמי עושה סקוואט מקווה שישתפר משהו ואני יוכל להתחיל לעשות את התוכנית כמו שצריך:

(אני יודע שאין באונס אבל אני עובד על זה מקווה ששאר הדברים בסדר)

 

[Jackson]

שים 60 K או משקל שאתה בטוח שלא תיכשל בו ותעיף ת'ספות

 

[AnaRhisT]

בקיצור תצלם יותר בבירור ותקבל תשובות יותר מדוייקות ;)

 

[Cygnus]

די בעיה כי זה הכלוב שאילתרתי..

אפשר לנסות ולהציב את המצלמה קצת יותר רחוק ונמוך, כך שגם אם הספות יהיו שם אולי יהיה ניתן לראות את כל הגוף יותר טוב.

 

[Melamed]

אין בעיה אני אשתדל
לפחות אני יודע שאני בדרך הנכונה תודה לכולם

 

[Avocado]

אתה יכול להזיז את הספות רק לסרטון ולבקש ממישהו שישים עליך עין למקרה שתגיע לכשל.
ואתה בדרך הנכונה, יש שיפור מפעם קודמת