סרטון בנאדם חזק

[tuxlight]

בלי חגורה אפילו
ולא נראה על משקל גוף גבוה מאוד... מרשים בטירוף

 

[Seth Able]

שקל 94+-

 

[TMM]

🙌

 

[Bone4]

ב"סוג" סקוואט הזה שהמשקולנים עושים (אני יודע שזה HB) יש משמעות בכלל לחגורה?

 

[tuxlight]

בטח
החגורה באה לתת קונטרה לשרירי הבטן.. וככה מגדילה את הלחץ התוך ביטני
ובכל סקוואט בין אם זה LB או FS .. יש הרבה עבודת ייצוב של הבטן.. חגורה עוזרת בהחלט

 

[EMZ]

זה פשוט מפחיד.

 

[Bone4]

בטח
החגורה באה לתת קונטרה לשרירי הבטן.. וככה מגדילה את הלחץ התוך ביטני
ובכל סקוואט בין אם זה LB או FS .. יש הרבה עבודת ייצוב של הבטן.. חגורה עוזרת בהחלט

לא יודע, גם הוא וגם אצל ברונז הם לא משתמשים בחגורה (אני ל"גרסאת הסקוואט" הזו שהם מקבילים מן באונס עמוק)

 

[tuxlight]

לא יודע, גם הוא וגם אצל ברונז הם לא משתמשים בחגורה (אני ל"גרסאת הסקוואט" הזו שהם מקבילים מן באונס עמוק)

אז אם אצלו ואצל עוד אחד לא שמים חגורה ב HB .. סימן שהיא לא עוזרת

יש לנו כהמ חברה בפורם שעושים HB עם חגורה ויוכלו לספר לךעד כמה היא עוזרת

ליאור - MOONLIGHT לדוגמא, נאי זוכר שהוא התלהב מאוד מתי שהוא קיבל את החגורה

 

[HaMBurGer]

מרשים מאוד, מעניין אותי לאיפה הוא היה מגיע עם משקל גוף של עוד לפחות 35 קילו......

 

[Igorek]

סרטון אימונים שלו:

 

[tuxlight]

סרטון אימונים שלו:
YouTube - Training Room - GUADAMUD Eduardo ECU 94 kg

תודה 🤘

בונא הוא מהיר בטירוף!
הסנאצ'ים מתליילנ שהוא עושה.. גם משקלים מטורפים וגם מהירים מאוד
בחור רמשים מאוד



אגב... רואים שאין היפרטרופיה משמעותית למתאמני כוח :stop:

 

[EMZ]

סרטון מדהים.

 

[Idan Golani]

סרטון אימונים שלו:
YouTube - Training Room - GUADAMUD Eduardo ECU 94 kg

הוא מטורף!! תודה על הסרטון!

 

[Bone4]

אז אם אצלו ואצל עוד אחד לא שמים חגורה ב HB .. סימן שהיא לא עוזרת

יש לנו כהמ חברה בפורם שעושים HB עם חגורה ויוכלו לספר לךעד כמה היא עוזרת

ליאור - MOONLIGHT לדוגמא, נאי זוכר שהוא התלהב מאוד מתי שהוא קיבל את החגורה

בגלל זה ציינתי כמה פעמים שאני מתכוון לסוג "סקוואט באונס עמוק" הזה שמשותף לרוב המשקולנים (גם אצל ברונז)

ואני יודע, ראיתי סירטונים של HB אבל לא כאלה.
למשל של דאוס מהפורום, אבל את ההבדל ביניהם לא צריך להיות גאון בשביל להבין.