הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון תחרות PUSH & PULL

menashe93

משתמש פעיל
552
19
נק' מוניטין:
8,439
552
19






טוב, היה מעולה! המון קרדיט ותודה למאמן שלי שארגן,עזר לי המון ודירבן אותי.
פגשתי כמה חבר'ה מהפורום ואנשים חדשים. ומסתבר שהמאמן שלי הוא חבר של המאמן של גיל,😃 איזה עולם קטן.. ותודה לחבר'ה של גיל שעזרו לי גם.
טוטאל 405ק"ג לקחתי מקום ראשון בקטגוריה עד 100ק"ג בגילאי 16-17.
אה, ו-2 הדדליפטים הראשונים לא צולמו טוב.. באסה אבל לא נורא.
וזהו, אני עוזב את הלוג בנתיים.מתחיל לרוץ קצת לצבא ושטויות..
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
היה כיף לאללה מנשה.. אין על מה על העזרה.. ובאמת היה כיף..

עוד מעט אני יעלה את הסרטונים של הקבוצה שלנו מהמכון
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #4
תודה!
מנשה*
אחלה,תעלה. איזה סרט היה להעלות לפה, לפייסבוק וגם תמונות.. חחח אתה הולך להתאבד עם כל הסירטונים.
 
ל1ל.. אופס.. חשבתי על חבר אחר שאני מכיר שקוראםי לו ככה.. מצטער חחחחחחחחחחחח..
 
טוב אני מעלה את זה... יקח לזה חצי שעה לעלות ליוטיוב.. חחחחחחחח.. סרט ארוך..

בגדול התוצאות מהקבוצה שלנו הן

שי
60 בנץ'
130 דדליפט

ליעד
77.5 בנץ'
140 דדליפט

מאור
135 בנץ'
205 דדליפט

אמיר
170 בנץ'

יגל
130 בנץ'
190 דדליפט

אני
100 בנץ'
185 דדליפט [200 לא אושר]

יוסי
190 בנץ'
255 דדליפט
 
טוב אני מעלה את זה... יקח לזה חצי שעה לעלות ליוטיוב.. חחחחחחחח.. סרט ארוך..

בגדול התוצאות מהקבוצה שלנו הן

שי
60 בנץ'
130 דדליפט

ליעד
77.5 בנץ'
140 דדליפט

מאור
135 בנץ'
205 דדליפט

אמיר
170 בנץ'

יגל
130 בנץ'
190 דדליפט

אני
100 בנץ'
185 דדליפט [200 לא אושר]

יוסי
190 בנץ'
255 דדליפט

מה עם קטגוריות משקל? 😃
 
מה עם קטגוריות משקל? 😃

טוב אני מעלה את זה... יקח לזה חצי שעה לעלות ליוטיוב.. חחחחחחחח.. סרט ארוך..

בגדול התוצאות מהקבוצה שלנו הן

שי - גילאי 13-15 - עד 75
60 בנץ'
130 דדליפט

ליעד - גילאי 13-15 - עד 82.5
77.5 בנץ'
140 דדליפט

מאור - גילאי 18-19 - עד 90
135 בנץ'
205 דדליפט

אמיר - גילאי 16-17 [נראה לי] - עד 90
170 בנץ'

יגל - גילאי 16-17 - עד 100
130 בנץ'
190 דדליפט

אני - גילאי 18-19 - עד 110 [משהו נדפק בשקילה ועליתי קטגוריה.. בגדול אני אמור להיות עד 100]
100 בנץ'
185 דדליפט [200 לא אושר]

יוסי - עד 100 - OPEN
190 בנץ'
255 דדליפט



הנה הסרטון



🤪🤪🤪🤪
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
תודה ואל תשכחו את חן - sweetbamba

שעשה
125 בנץ'
225 דדליפט

בקטגוריה עד 90 קילו לגילאים שלו [16-17?]
 
ייצוג טוב היה לפורום! יוסי הזה חיה רעה!

תודה ! תודה!
LOL

גיל כל הכבוד על ההתקדמות!
הרבה זמן לא כתבתי כאן, חברה היום אמרו לי שהיתה תחרות ברחוב חביבה, שיערתי שאראה סרטון בפורום.
הפתעת אותי לטובה, ח"ח עצבני.
 
תודה ! תודה!
LOL

גיל כל הכבוד על ההתקדמות!
הרבה זמן לא כתבתי כאן, חברה היום אמרו לי שהיתה תחרות ברחוב חביבה, שיערתי שאראה סרטון בפורום.
הפתעת אותי לטובה, ח"ח עצבני.

תודה יוסי 🤘 לאיפה נעלמת באמת? איך מתקדמים האימונים והלימודים? .. מצליח להתקדם
 
תודה יוסי 🤘 לאיפה נעלמת באמת? איך מתקדמים האימונים והלימודים? .. מצליח להתקדם

את הלימודים סיימתי במרץ.
האימונים מעולים, סהכ עדיין מתקדמים ( למרות שחזרתי להי באר 😃).
סיימתי חיטוב לפני שבועיים נכנס שוב לסבב צבירת משקל וכוח.
 
את הלימודים סיימתי במרץ.
האימונים מעולים, סהכ עדיין מתקדמים ( למרות שחזרתי להי באר 😃).
סיימתי חיטוב לפני שבועיים נכנס שוב לסבב צבירת משקל וכוח.

מזל טוב על סיום התואר 😃
 
כל הכבוד לכל מי שהתחרה, מחזיק ממכם.
איך הייתה התחרות בכללי? מאורגנת היטב?

תודה, איך הייתה התחרות.. ארוכה.... 😵
זה היה מעייף ברמות מטורפות... מנשה נראה לי לקח במשך התחרות אולי גרם קפאין 🤡
ובלי הקפאין הזה בחיים לא הייתי עושה את הדדליפט
לגבי האירגון.. סה"כ היה סביר.. אבל היו קטעים שהתעכבו נורא!... לפחות הדדליפט רץ [אולי רק חצי ממי שעשה בנץ' גם המשיך אח"כ לדדליפט

את הלימודים סיימתי במרץ.
האימונים מעולים, סהכ עדיין מתקדמים ( למרות שחזרתי להי באר 😃).
סיימתי חיטוב לפני שבועיים נכנס שוב לסבב צבירת משקל וכוח.

בשעה טובה 🤘






אגב.. היה מישהו בדדליפט שקרע בייספס =O
נראה לי מר ישראל במאסטרס.. בן 50 ומשהו ... נראה משהו מטורף.. ענק.. אבל לא משך עם ידיים ישרות.. וזה מה שקורה כש 230 [נראה לי] קילו מיישרים לך את המרפקים
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית