מאמנים דפוקים!!
- פותח/ת השרשור AMIR2000
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
28,250
אם אומרים לך שזה פוגע בגב/בברכיים - תבדוק אם אתה עושה כמו שצריך. אם כן ואתה מתאמן לפי הספר, סבבה. אם לא, תשפר. אל תיקח כל תגובה כמובנת מאליה בקטע של "מה אתם מבינים, אני יודע מה אני עושה". פגשתי כבר המון אנשים שאמרו להם שהסקוואט שלהם דופק את הברכיים והם היו בטוחים שהם יותר חכמים, רק לא שמו לב שהם גולשים לחדר השני בירידה.
נק' מוניטין:
1,514
יש וזה נקרא להתעלם. אחרי חודש ראשון של הצקות הם עוזבים אותך ואחרי זה אתה תפגוש כמה מתאמנים שעוד התעניינו איך אתה עובד ומתקדם וירצו ללמוד בעצמם (זה מנסיוני לפחות).
נק' מוניטין:
876
- ספורט פלוס באר שבע
שמע המאמן בדרך כלל יודע מזה גלישה של הברכיים וגב ישר
אם הוא רואה שאתה עושה משהו לא נכון בטח שהוא יתרץ לך איזה משהו
כדאי שלא תפצע ויהיו בעיות ....
אני בקשר מצויין עם המאמנים שלנו בחדר כושר ואני יודע מה הולך
אם הוא רואה שאתה עושה משהו לא נכון בטח שהוא יתרץ לך איזה משהו
כדאי שלא תפצע ויהיו בעיות ....
אני בקשר מצויין עם המאמנים שלנו בחדר כושר ואני יודע מה הולך
- פותח/ת השרשור
- #8
זה משאני עושה ממשיך כרגיל עד שהם יעיפו אותי או ימאס להם
האמת שהאמנים לא אומרים לי שום דבר על זה אלא מרכלים
אבל אפילו עם הטכניקה שלי הכי טובה בעולם המדריכים ירכלו עליי
המדריך שמה בכלל לא יודע לעשות דדליפט (ראיתי אותו עושה)
נק' מוניטין:
5,758
