סרטון זוכרים אותו?

[tuxlight]

זוכרים את הבחור הס1ס מכאן?

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=15372




בכל מקרה הוא חזר עם סרטון חדש מלפני שבועיים



תכלס ראק-פול טוב יש לו.. חוץ מזה הוא נשאר אותור בע סקוואטר שהיה

 

[MOONLight]

זה בולשיט מטורף. שים שם 300 קילו במקום 700 ותראה איך פתאום יש לו טווח תנועה מלא. לא רק לו אלא גם לאנשים יותר גדולים ממנו.

אני מסכים עם קלינה, זה משקלי אגו ברוב התרגילים.

בתרגיל לחיצת הרגליים זה מה שהוא אמר לי.

לגבי אופן ביצוע התרגילים באימונים באופן כללי - הוא מבצע תרגילים בתנועה מלאה וגם מגוון בחצאי תנועות. זה חלק משגרת האימונים שלו.

זה סוג של סרטון אגו ולא כדי להראות את היכולות שלו בטכניקה נכונה. בסדר מסכים.

 

[coldfire]

בתרגיל לחיצת הרגליים זה מה שהוא אמר לי.

לגבי אופן ביצוע התרגילים באימונים באופן כללי - הוא מבצע תרגילים בתנועה מלאה וגם מגוון בחצאי תנועות. זה חלק משגרת האימונים שלו.

זה סוג של סרטון אגו ולא כדי להראות את היכולות שלו בטכניקה נכונה. בסדר מסכים.

זה מה שכולם אומרים בלחיצות רגליים כשהם רוצים להרים הרבה משקל, זה עדיין שקר. לא שזה מפריע לי שהוא עושה את זה לאגו אבל אין צורך לשקר.

 

[Bone4]

ניראה כמו אימון WS טיפוסי

 

[SweetBamba]

לא נפלתי מהכיסה. בינוני פלוס. לרוב מישקלי איגו. עף תרגיל לא בוצע בשליטה מלאה במשקל עבודה.

דדליפט?

 

[AMIR2000]

רוצה לבוא ללמוד אותו איך לעבוד?

ללמד*

כן למה לא חבל על האיש

 

[KALINA]

זה מה שכולם אומרים בלחיצות רגליים כשהם רוצים להרים הרבה משקל, זה עדיין שקר. לא שזה מפריע לי שהוא עושה את זה לאגו אבל אין צורך לשקר.

שנה אחרי זה נראה הכי נכון. אבל כולם עברו את זה,נכון? נראה לי זה שלב אצל כולם . בד"כ נגמר אחרי פציעה רצינית ראשונה,אז מקבלים שכל.

דדליפט?

לגבי הכל. לא מזלזזל בבחור,חזק מאד,אבל אותי זה לא מרשים. גם הייתי בסרט הזה.

 

[Ka4ok]

בחור חזק אותי הוא דווקא מרשים בדרך המיוחדת שלו.

ליאור - אחרי חיטובון יש לו כזאת כרס, כבוד!
תאכלס ראינו פה רק דדליפט 220 כל השאר אני לא יודע מה אלה התרגילים האלה.
מכובד ה"ספסל" סקוואט שלו 😃

כמה הבנצ והפרס שלו?

בכל מקרה כיף לראות פסיכים מתאמנים, מסור לו ח"ח וישתף אותנו באימוניו.

 

[MOONLight]

בחור חזק אותי הוא דווקא מרשים בדרך המיוחדת שלו.

ליאור - אחרי חיטובון יש לו כזאת כרס, כבוד!
תאכלס ראינו פה רק דדליפט 220 כל השאר אני לא יודע מה אלה התרגילים האלה.
מכובד ה"ספסל" סקוואט שלו 😃

כמה הבנצ והפרס שלו?

בכל מקרה כיף לראות פסיכים מתאמנים, מסור לו ח"ח וישתף אותנו באימוניו.

אהלן יוסי,

אני אשאל אותו לגבי משקלי העבודה שלו כשאני אראה אותו ואני יעדכן.

אני יודע שפרס הוא לא עובד. אבל ניסה פעם אחת ונתן 115 לחזרה אחת.

 

[Thor]

אותי הוא דווקא כן הרשים, טכניקה או לא לדעתי אפשר לראות שהוא ממש חזק, ולגבי השליטה אפשר לראות שהוא דווקא כן שולט במשקל, אם כי שוב לא בטכניקה נכונה, אבל יש פה הרבה אנשים(כולל אני) שמעלים סרטוני PR או של 2-3RM עם משקל ממש כבד(ביחס לבנאדם שמרים אותו כמובן) והטכניקה מתחרבשת, אז כן הטכניקה שלו לוקה בחסר אבל לפחות לדעתי הוא חזק...

 

[SweetBamba]

בחור חזק אותי הוא דווקא מרשים בדרך המיוחדת שלו.

ליאור - אחרי חיטובון יש לו כזאת כרס, כבוד!
תאכלס ראינו פה רק דדליפט 220 כל השאר אני לא יודע מה אלה התרגילים האלה.
מכובד ה"ספסל" סקוואט שלו 😃

כמה הבנצ והפרס שלו?

בכל מקרה כיף לראות פסיכים מתאמנים, מסור לו ח"ח וישתף אותנו באימוניו.

הצליח 200 לחזרה אחת טאצ' אנד גו

 

[MOONLight]

שנה אחרי זה נראה הכי נכון. אבל כולם עברו את זה,נכון? נראה לי זה שלב אצל כולם . בד"כ נגמר אחרי פציעה רצינית ראשונה,אז מקבלים שכל.


לגבי הכל. לא מזלזזל בבחור,חזק מאד,אבל אותי זה לא מרשים. גם הייתי בסרט הזה.

הוא מתאמן ככה איזה 10 שנים למיטב ידיעתי. ולא שנה.

הבחור נותן עבודה עם משקלים גדולים.

בייחוד שהוא לא נגע מעולם בסטרואידים.

 

[KALINA]

הוא מתאמן ככה איזה 10 שנים למיטב ידיעתי. ולא שנה.

הבחור נותן עבודה עם משקלים גדולים.

בייחוד שהוא לא נגע מעולם בסטרואידים.

נו ו?
מכיר את הדפקט הזה גבי חסן? זה שמוכר סטרואידים לילדים?
גם מתאמן 20 שנה? איך זה מוסיף לזה שהוא אפס של בן אדם ופחות מיזה ספורטאי,אבל גם לו יש קהל מעריצים.
אני אוהב משם איך שמתאמנים מקס,קירילףדניק...את השאר אני לא מכיר אישית

 

[Bone4]

בייחוד שהוא לא נגע מעולם בסטרואידים.

בהתחייבות אחי?

 

[MOONLight]

בהתחייבות אחי?

אם היה אפשר לתת לך יותר מפעם אחת מוניטין שלילי הייתי עושה את זה

 

[Bone4]

אם היה אפשר לתת לך יותר מפעם אחת מוניטין שלילי הייתי עושה את זה

חחח, אם זה עושה לך טוב, לבריאות.
אם תחלק מוניטין (שלילי או חיובי) לעוד משתמשים, תוכל להביא לי עוד אחד.

אז הבנתי, אתה חותם עליו. הוא חתום.

 

[Ka4ok]

הצליח 200 לחזרה אחת טאצ' אנד גו

אני מניח שבלי חולצות וכו'...

סבבה, תודה על המידע.

תביאו אותו לפורום.
אני בטוח שהוא יתרום רבות, יתקדם בעצמו מעצם החשיפה.

 

[pegasoos]

חחח אני מכיר אותו הוא מתאמן בקאנטרי בבאר שבע יצא לי לדבר איתו כמה פעמים הוא סוס שחבל על הזמן אחד החזקים..
רק הוא הורג אותי שהוא צורח בכל חזרה חחחח מי שמכיר אותו יודע D: